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 Le sport, c est pas la mort...

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Pooky
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MessageSujet: Le sport, c est pas la mort...   Le sport, c est pas la mort... - Page 20 Icon_minitimeDim 22 Juil - 6:58

Rappel du premier message :

Comment vous êtes vous motivee pour sporter avec régularité?
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AuteurMessage
Nina
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Nina



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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Le sport, c est pas la mort... - Page 20 Icon_minitimeMer 3 Jan - 15:16

Les élévations latérales c'est un enfer pour moi: j'arrive à peine à 3kg et encore pas sur toutes les répétitions.
J'arrive à charger jusqu'à 10kg en tout sur le bas du corps sans trop de soucis, parfois 15, mais au-delà c'est compliqué (mes lombaires ne tiennent pas).
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Le sport, c est pas la mort...
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