tout est dans le titre...
histoire de s'entremotiver...

Sans moi. Quand je suis allée courir pour la dernière fois, mon nerf sciatique s'est vengé sur ma fesse pendant 1 semaine. définitivement je crois que la course m'abîme.

Moi ça fait un an que je me dit que je vais m'y mettre... J'ai pas d'excuse j'ai un super joli parc en bas de chez moi. Le problème c'est que ça fait 8 ans que je n'ai pas fait de sport donc à mon avis si je veux commencer à me mettre à courir, il faut que j'y aille molo, 10 minutes pour commencer peut-être ?
2ème problème, il fait froid et il pleut souvent ici, et hors de question de courir sous la pluie. Mais les beaux jours reviennent donc...

pareil ça fait au moins 6 mois que je me dis qu'il faut que je m'y remette!
J'ai le bois de Boulogne à 10 minutes mais j'ai la bonne excuse de pas avoir de baskets ouais bon faut que j'en achète quoi!

Pareil, aucune motivation sachant que je ne sais pas courir ... je m'explique avec mon asthme je n'ai aucun souffle donc quand je cours j'ai l'impression de cracher mes poumons ... il y a une fois ou deux où j'ai réussi à courir pendant 1heures ... avec une copine on a fait par palier, je ne sais plus exactement, si qqn s'y connaît ?

Genre je courrais 20 min (je crois) à un rythme lent puis 10 min un peu plus vite avec une accélaration sur la dernière minute et rebelote ... je ne suis pas très sûre de la durée de chaque étape ... mais en gros c'est cela !

Moi je vous rejoindrais d'ici quelques semaines, lorsque le soleil brillera et que les températures seront remontées !!! =)

:lol!: je suis morte de rire !!! Tu parles d'un post pour se motiver à courir !!
d'un autre côté, je déteste courir, je trouve qu'on s'ennuie très rapidement ! :tongue:

ah oui s'est ça pour que je me remette à courir il me faudrait un ipod aussi

ouais
je me sens seule pour le coup

la bonne excuse !!! mais pour le coup je suis d'accord! Par contre pour avoir testé il y a de cela fort longtemps, les écouteurs qui ne tiennent pas et que tu passes ton temps à remettre, c'est très très gavant ! donc il te faudrait aussi un bon casque spécial yogging ! ;)

faut des intra-auriculaires

je connais pas ! C'est bien??
je t'avoue que j'ai un traumatisme sur le jogging car j'ai une phobie paralysante des guèpes, frelons.... et dans ma période de pseudo motivation sportive, je suis allée courir au bois avec mon fréro. Et une guèpe est rentré par la manche de son tee-shirt ! Le truc atroce!!!
Je ne sais pas comment il n'a pas été piqué mais ça m'a complètement traumatisé du coup :affraid:

quelle horreur!

C'est fou comme vous avez toutes de bonnes excuses pour ne pas aller courir!!


(je me la joue, mais moi la première hein, hihi ;))

Ben vraiment j'aimerais bien, même des fois j'y vais quand même... Mais là c'est vraiment trop douloureux, je vais finir par me faire vraiment mal :(

Et je précise que c'est pas par "bonne excuse" : j'ai couru 3 fois par semaine pendant 6 ans et je fais du sport 3 à 4 fois par semaine...

j'cours tout seul
je cours mais j'me sens toujours tout seul...

Nan mais Colombine, je me doute bien que tu as mal ;)
Je pensais plutôt à: il fait froid, il pleut, j'ai pas de baskets.... tout ce qu'il y a de plus vrai sans doute, mais pas insurmontable si on a vraiment envie... disons que pour résumer, on dirait moi quand j'ai pas envie. ;)

Lili : hihihihi. "C'est trop dur ! La neige elle est trop molle !"

Oui voilà

Rhôôô je suis vilaine, alors que je suis sans doute la plus grosse fainéante.

Pooky : j'arrive :(ssinge):

Moi qui ne suis absolument pas sportive (je n'en ai jamais fait à part à l'école et j'étais une vraie plaie), je m'y suis mise en octobre.

C'est une amie qui m'a proposé car la personne avec qui elle courait a déménagé. au début je lui avais juste dis ok pour voir, mais en fait je me suis pris au jeu. Et puis c'est bien moins cher qu'un abonnement en salle de sport !

J'essaie de courir 2 fois par semaine. Bon j'avoue à part hier çà fait 3 semaine que je n'ai pas couru La reprise a été difficile d'ailleurs.

Ce qui me pose problème c'est mon quartier... c'est pas génial pour courir, quand je cours avec ma cops on va au Bois de Boulogne, mais quand je suis seul çà fait un peu loin...

faudrait que je me motive et vienne avec vous...

Demain sera ma première fois après des mois d'absence au jogging... J'ai peur
La seule chose qui me motive c'est le moment, après des semaines où tu crois mourir, quand ca commence à être bien, j'ai eu une période quand ca m'a fait beaucoup du bien et quand ca me manquait si je ne joggais pas... Je veux y revenir!

Bacou t'arrête de décourager les troupes !!

pi pour éviter les guêpes et les frelons, rien de tel que l'hiver..

côté écouteurs, je vous conseille ceux de la marque Koss.. (même système que les boules quiès) et niveau son ils sont impecc.. j'ai les miens depuis des années..

ben moi j'aimerais bien m'y mettre car je sais que c'est la seule maniére de perdre du popotin . mais seule je me sens pas du tout mais du tout motivée .
snifff

j'ai des sennheiser, nickel et j'ai ma compil ""sport"
tu le fixe comment le capteur toi?

paskis : ça coute 29 euros ce truc qui te motive...

Je me suis acheté des écouteurs intra-auriculaire, en me disant que ce serais plus pratique quand je me mettrais à courir, et bien j'arrive pas à bien les mettre, ils ne tiennent pas bien, je crois que j'ai les oreilles trop petites

Je me demandais, c'est quand le meilleur moment pour courir ? Le matin après le petit déjeuner, en fin d'après-midi ?

pour moi, c'est une heure après le ptit déj
mes intras on tdes coussinets de plusieurs tailles
je vais voir si j'ai du rab de petite tailles

Hey!! Ben moi je courais quand j'étais dans le sud, mais ici le froid l'anime les bronches...Alors pour me motiver, j'ai acheté un bandeau pour accrocher mon iPhone au bras, mon casque spécial ...
Je vais aller dans le sud je vais essayer de reprendre mon rythme et puis voir si j'arrive a courir qd il fait beau ici... Mais par exemple la il y a du soleil mail fait -5C et du vent qui gèle...
Ça le ferait du bien pourtant je suis plein de gras...

Pour le capteur je ne sais ps vraimentce queca porte de plus...?