Le sport, c est pas la mort...

Rappel du premier message :

Comment vous êtes vous motivee pour sporter avec régularité?

Dites, comment vous faites quand vous n'êtes pas très motivées ?
J'avais un bon rythme avant les vacances : 4 fois par semaine, et du fractionné !
Là c'est genre... 3 fois, mais juste du pédalage... J'ai moins envie et je le sens sur mon corps...

Mercure a écrit:

Dites, comment vous faites quand vous n'êtes pas très motivées ?

Je regarde des séries

(OK je )

ça dépend (ça dépasse)
si je ne suis pas motivée ET que je suis fatiguée ou blessée, je me fous un peu la paix (le corps a besoin de récupérer et c'est un signal)

si je ne suis pas motivée et que mon corps ne m'envoie aucun signal, juste ma flemme, je prends mon petit courage à 2 mains et je prends sur moi. En général je me force pendant 2 séances et je retrouve rapidement le rythme

Bon, j'ai une nouvelle lubie (j'en ai tous les quatre matins, faut pas s'affoler): la boxe. J'ai testé le Pilates en sport, c'est sympa mais ça me défoule pas, courir ça me fait chier (une fois que j'ai fait quinze fois le pâté de maisons je suis pas bien avancée), la zumba je suis nulle en danse (me parlez pas de malheur)et j'ai besoin de me DEFOULEEER.
Je vais donc aller à un cours d'essai.
Vous avez déjà testé?

Non pas testé (mais j'aimerais bien)
J'ai vu des filles qui le pratiquaient régulièrement, elles étaient super musclées, c'est du sérieux (j'aimais bien qu'elle étaient toutes fortes)

J'aime bien l'idée d'apprendre à combattre, je trouve ça stimulant comme idée!

ha oui ça doit être bien !

Moi aussi j'ai besoin de me défouler mais je ne sais pas encore comment (piscine peut-être ou du yoga plus dynamique)

Courir me défoule!

Et j'aime bien me battre aussi, j'ai fait deux ans de Taekwando, c'était intense et c'était bien de se sentir plus "puissant" pour se confronter physiquement à quelqu'un, on perd la peur du contact, de se faire mal... Et on est plus en équipe que dans un cours de zumba (de toute façon je suis nulle en danse comme toi )

Alors je sors de 2h de sport et à mon grand étonnement, malgré un corps pas au point, paraît que je me débrouille bien! JE VAIS POUVOIR CASSER LA GUEULE DE TOUT LE MONDE MOUAHAHA.
Non en vrai ça apprend vachement à se maîtriser alors qu'on pense que c'est un truc de brutes, on sent pas le temps passer et y a de la stratégie!
Bref je vais y retourner.
Seul inconvénient: faut reconnaître qu'on pue. J'envisage donc une greffe de Coco Mademoiselle dans mes glandes sudoripares. Je vous tiens au jus de cette expérimentation chirurgicale.

T'as commencé la boxe du coup ?? Cool !

Ouais je suis allée à un cours d'essai ce soir!
Après le gymnase ferme et ça rouvrira en septembre. Je prendrai l'abonnement annuel que je trouve pas cher: 295e l'année (avec cours en illimité).

Oui c'est raisonnable en effet.
c'est cool de trouver une activité qui nous plaît !

Ah c'est cool ça ! Côté "on pue", tu prends la douche sur place ou chez toi ?

C'est à 10 mn de chez moi donc je rentre en puant et je me lave chez moi.

Ah oui, ben dans ce cas c'est pas grave, non ?

Ah non c'est pas grave! De toute façon tout le monde pue la sueur dans ce cours donc t'es décomplexé assez rapidement!

J aime le "je rentre en puant" ! 
Cool si tu as trouvé une activité qui te plaît.

Ah oui mais on s'en fout si tu pue. Au contraire c'est plutôt bon signe.
Moi je rendre du yoga en mode no style total ! Je m'en fous. En plus j'ai souvent les cheveux dans tous les sens, et des chaussures qui vont pas avec ma tenue (tenue de sport et shoes normales, vu que le yoga se pratique pieds nus)

J'aime pas puer, je fais ma princesse...