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Pooky Coeur Royal
Mood : en mode migratoire
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mar 13 Sep - 9:54 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mar 13 Sep - 9:58 | |
| Petit déjeuner : - un café - 3 biscottes tartinées d'un peu de miel - un brugnon
Déjeuner : - pâtes - un steack haché 5% - coulis de tomate + un peu de tabasco - un kiwi
Goûter : - un yaourt 0% - une pomme
Diner : - 2 oeufs au plat - salade verte ( l'une des dernières du jardin ... ) - un peu de feta allégée - Pain
Voilà, j'ai du mal à utiliser tous mes points, je me force... Ils sont plutôt équilibrés mes menus non ? |
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Pooky Coeur Royal
Mood : en mode migratoire
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mar 13 Sep - 10:00 | |
| je devrais m'en inspirer!! | |
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Colombine BlissfulCatz
Age : 41 Mood : love love love Chuis où? : à l'Ouest
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mar 13 Sep - 10:02 | |
| Mercure au début c'est normal de ne pas arriver à utiliser tous tes points, c'est après que ça devient plus dur quant aux menus, je n'ai rien à dire dessus, ya de la protéine, du légume, du fruit, du féculent, c'est tout bon
Dernière édition par Colombine le Mar 13 Sep - 10:03, édité 1 fois | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mar 13 Sep - 10:02 | |
| Hihi. J'essaie de remplir toutes les catégories d'aliments, comme on apprend à l'école |
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Invité Invité
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mar 13 Sep - 10:04 | |
| Colombine ; ouais ! Dis toi que je suis obligée de mettre des aliments un peu riches ! Parce que sinon je ne mangerai que du 0 point, parce que Dukan m'a formatée à ne plus mangé gras, riche etc... |
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Thalie RadieuzCatz
Age : 39 Chuis où? : sur un nuage
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mar 13 Sep - 10:07 | |
| Ce matin : une banane Ce midi : je me suis fais une salade avocat/crevettes/pamplemousse et un peu de pain + un riz au lait | |
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Hermione Foodist'Catz
Age : 63 Mood : vagabonde Chuis où? : Lausanne, Suisse
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mar 13 Sep - 10:20 | |
| Pooky : tu aimes les yaourts ? Si c'est le cas, mets du son de blé dedans, c'est très bon et 4a te fera des fibres. et bois beaucoup d'eau ! Mercure : très équilibré effectivement. Seul bémol de ma part : je suis contre les produits allégés, pour toutes sortes de raisons. | |
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Colombine BlissfulCatz
Age : 41 Mood : love love love Chuis où? : à l'Ouest
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mar 13 Sep - 10:22 | |
| pareil pour les yaourts, je ne mange pas d'allégé mais sinon j'aime bien les yaourts nature avec de la confiture dedans | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mar 13 Sep - 10:31 | |
| D'accord, à voir si je change avec des yaourts normaux ... Merci pour votre avis |
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invité ItchyCatz
Age : 41 Mood : tête de pioche
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mar 13 Sep - 19:48 | |
| - Hermione a écrit:
- Pooky, tu es très inspirante.... mais pas en cuisine
Tu m'as tuée là Hermione Ce matin : rien Ce midi : un peu de pâtes Ce soir : un peu de céréales Cherchez pas, j'ai repris le boulot... | |
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Nina Alcolo-Cheap Catz
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mar 13 Sep - 19:54 | |
| Ce soir: gaspacho+cake courgette/chèvre, raisin.
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Invité Invité
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mer 14 Sep - 18:47 | |
| Matin - Corn flakes - un café - un brugnon
Midi - salade composée : tomates, maïs, saumon fumé, cornichons, épices, vinaigre balsamique, féta - un yaourt 0%
Goûter - un yaourt 0%
Diner - Steak haché 5% - chou fleur - pain - fromage -une pomme |
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Invité Invité
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Jeu 15 Sep - 17:56 | |
| Matin : - 3 biscottes et un peu de miel - un café - un kiwi
Midi : - 2 saucisses de volaille - des petits pois-carottes - un peu de chou-fleur et des cornichons - un peu de fromage de chèvre - un yaourt 0%
Goûter : - Un pomme - Un coca light
Diner : - Eglefin - Epinards - Pain - Camembert - Une compote pomme-banane |
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Billie Catz Roseau
Age : 39 Mood : vivement les vacances ! Chuis où? : à l'Ouest
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Jeu 15 Sep - 18:01 | |
| hier soir : - des pâtes au saumon Ce midi : - carottes rapées - semoule - fromage à hamburger (pour finir mon pain ) Ce soir : - camembert roti au thym - tournedos rossini - carpaccio d'orange à la cannelle | |
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Madame Lola Verheiratet Catz
Age : 38 Mood : Working Girl Chuis où? : Berlin
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Jeu 15 Sep - 18:02 | |
| Il a de la chance ton copain Diabolo! | |
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invité ItchyCatz
Age : 41 Mood : tête de pioche
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Jeu 15 Sep - 20:01 | |
| Ce matin : un biscuit
Ce midi : - sandwich jambon emmental - tartelette aux fraises - coca light
Ce soir : une rose des sables | |
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Arthé красавица Catz
Age : 42 Mood : Fille du vent Chuis où? : Nation/Levallois/Rouen/Finistère nord
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Jeu 15 Sep - 20:46 | |
| Miam la rose des sables !
Ce matin : Tartines de pain complet beurré avec un chocolat chaud
Ce midi : Enchiladas de poulet au fromage Un yaourt Un brin de pain (interdit)
Goûter : Thé rose-litchi de Colombe et un sablé maison
Dîner : Deux rouleaux de printemps aux crevettes Une pomme
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Circé Coeur Royal
Age : 55 Chuis où? : Lyon
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Ven 16 Sep - 14:39 | |
| Ce matin : Flocons de blé avec du lait 1 jus d'orange
Ce midi : Tian de courgettes/tomates/aubergines avec un restant de veau d'hier soir 1 fromage blanc | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Ven 16 Sep - 17:28 | |
| N'empêche que j'ai l'impression de manger comme 4 ! Et encore, j'ai du mal à atteindre tous mes points des fois !
Petit déjeuner : - corn flakes - café -banane
Déjeuner : - Salade composée : tomates, maïs, cornichons, saumon fumé, anchois, vinaigre balsamique - Pain et une Vache qui rit au jambon
Goûter : - Un petit Speculoos - Une galette de riz & quinoa avec un peu de Nutella - Une pomme
Diner : - filet mignon de porc - choux fleur - une Vache qui rit - Salade - Compote pomme-banane |
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| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? | |
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| qu'est-ce qu'on mange? | |
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