Post Motivation "spécial jogging"

Rappel du premier message :

tout est dans le titre...
histoire de s'entremotiver...

oui, normalement je devrais pouvoir arriver au bout (avec beaucoup d'encouragements )

Mais je vais t'encourager Tita, tu iras jusqu'au bout j'en suis certaine!  
Pour ma part, j'ai complètement lâchée l'entrainement pour cause de fièvre et fatigue intense, donc je crains le pire pour dimanche  

aïe !! on va s'encourager l'une l'autre et ça va bien se passer tu verras

   C'est génial l'année dernière tu as fais les 5km à pied en étant fatiguée et là tu vas les faire en courant :) c'est génial

oui je suis contente même si ça me fait un peu peur

voilà voilà, je suis arrivée à courir les 5kms sans trop d'effort, et en 38 min, ce qui veut dire que j'ai couru un peu plus vite que d'habitude.

à présent, je vais suivre un autre plan d'entrainement, qui va me permettre de courir 8kms à Amsterdam dans 2 semaines tout juste : ameliorer-mon-endurance-en-15-jours

Bravo pour ton temps, Tita ! Je suis admirative !

Bravo Tita tu as assurée!  
Je pensais avoir ton numéro de téléphone pour t'appeler pour qu'on se retrouve pour la course, mais je ne l'avais pas  
Sinon j'ai à moitié couru et marché car je courrais avec ma sœur qui va 2 fois moins vite que moi, donc je devais m'arrêter régulièrement pour l'attendre, ça m'a tué les jambes et j'ai fini par marcher à côté d'elle (je marchais aussi vite qu'elle courrait, pour vous dire l'écart de rythme entre nous 2!) au final on a mis 50minutes.

oui moi aussi je me suis rendu compte que je ne t'avais pas contactée...ce matin

Bravo les filles !!!!  

Bravo les filles !

merci

Bravo les catz!   je suis très admirative!

En ce moment je lis un blog pas mal intéressant sur le running, il y a pas mal de conseils notamment :
http://www.annedubndidu.com/

ha oui c'est un blog que j'aime beaucoup, ça fait longtemps que je le suis ! Bien avant qu'elle se mette au running d'ailleurs, mais ces posts sont vraiment bien, ils me donnent presque envie de me mettre à courir (mais je crois que la piscine c'est mieux pour moi)

Moi auusi j'aime beaucoup lire son blog, elle detaille bien sa progression et je suis ebahie de voir tout ce qu'elle fait.

Moi aussi je suis ce blog , c'est d'ailleurs en lisant ce blog que j'ai eu envie de courir !

tiens, je vais aller regarder alors! mais j'ai vraiment du mal à lire les blogs... j'ai jamais réussis à en suivre un seul   

La vache, elle court super vite ! j'ai honte   

T'as pas à avoir honte Myfair , toi aussi tu m'épates !