qu'est-ce qu'on mange?

Rappel du premier message :

Ce midi :
Blanquette de veau
Flan vanille
Salade de fruits (mangue, kiwi, pomme, banane)

Ce soir, ce sera :
Soupe légumes maison
Ravioles épinards ricotta
Mangue

Oui oui tu es faible, moi aussi suis faible: j'ai moutonassement acheté des graines de chia pas plus tard qu'hier alors que j'écrivais ici même (à raison) que c'était de la counasserie de bobo mal dégrossi qui empêche les Boliviens de bouffer leur quinoa.

Oui on sera riches je pense!!

on est des counasses de bobo (riches)

Complètement!
Je m'interroge d'ailleurs sur l'utilité qu'on a parfois de chercher des super aliments à la mode, alors qu'on ne maîtrise déjà même pas ce qu'on a chez nous..... La mode, c'est terrible.

Oui c'est terrible, je pense qu'on a largement de bonnes choses chez nous (et je ne crois pas en "super foods" (mais bon, peut-être dans deux semaines j'y croira)

je ne crois pas aux supers aliments. D'ailleurs tous les médecins que je connais me disent que ça n'existe pas, il n'y a pas un aliment qui nous protégera de tout. Il y a une alimentation variée, équilibrée, avec suffisamment de fruits et légumes, une hygiène de vie (ne pas fumer, dormir suffisamment, faire de l'exercice même s'il s'agit juste de marcher) qui peuvent jouer des rôles de prévention, mais ça veut pas dire qu'on tombera jamais malade.

Hier:

Matin: eau citronnée, green smoothie mâche/céleri/ananas/mangue/banane, pudding de chia au lait de soja vanille et noisette.

Midi: risotto à la saucisse fumée, yaourt de soja noisette/amande, et orange.

Soir: italien avec mon frère. Donc Calzone (délicieuse), vin des Pouilles, et assiette de fromages italiens avec pain maison. Ce resto est super, je vous le recommande, c'est da Genio pizzeria, boulevard Raspail métro Rennes.

Nina : Miam, le risotto à la saucisse !

Hier matin :
Tisane d'hiver avec du citron
Muesli et lait d'avoine
Banane

Le midi :
Salade verte composée avec oeufs, tomates, blanc de poulet, pâtes et carottes.
Yaourt ananas/fruit de la passion
Clémentine

Le soir (pas très faim) :
Carottes râpées
Une tranche de jambon blanc
Fromage de brebis
Fruit de la passion

Miam le restau italien !

Hier midi :(cantine)
petits morceaux de pdt et saumon (grave erreur car vu le plat)
penne à la carbo
un peu de fromage style st moret
1 filou au choco

Hier soir :
apéro qui a dégénéré (3 mojitos) donc burger au poulet mariné pour éponger le tout

Ce matin :
fraises au fromage blanc avec morceaux de gâteaux citron-pavot Gerblé
du thé
1 verre de jus de fruits

Miam le resto italien Nina!

Hier matin : Citron+gingembre à l'eau chaude, Smoothie vert (mâche, épinards, banane, graines de lin, flocons d'avoine, kéfir) , thé vert

Hier midi : bouillon aux légumes (choux de Bruxelles, pommes de terre, carottes, petits pois, lardons) et petite salade, puis un cappuccino

L'après-midi : des amandes et prunes séchées

Le soir: j'avais des amies chez moi, donc on a fait une sorte de minestrone (pommes de terre, carottes, navets, racines de persil, blettes avec des pois chiches avec du persil plat), avec ça du pain noir et du beurre, et en dessert des dattes et du chocolat. Et beaucoup de thé.

oh il avait l'air bon ton minestrone ! Tu prends du kéfir de lait ou de fruit ?

Oui c'était bon et très facile à faire!

Je prends du kéfir de lait, ça fait du bien à l'estomac je trouve.

ha ok. J'avais fait pas mal de Kéfir de fruit cet été mais je n'avais pas vraiment senti d'amélioration au niveau de mes intestins, je n'en prenais peut-être pas assez. Je retenterais l'été prochain, j'ai mis des graines au congel et d'autres à séchée.

Hier midi :
- wrap jambon/fromage
- cookie
- clémentines

Hier soir :
- tagliatelles, avec beurre et gruyère
- un peu de fromage de chèvre
- une banane

Ce midi :
- saumon grillé aux herbes et huile d'olive
- purée de pdt et carotte
- banane

Ce midi :
Tourte à la viande (traiteur) et salade verte
Fromage de brebis
Banane

Ce soir :
Reste la tourte
Risotto petits pois frais et poulet (préparé par Circo pendant que j'étais chez le médecin)
Clémentine

Ce matin : chocolat chaud, crêpes pas bonnes (ne pas acheter de crêpes industrielles...)

Ce midi : tarte au poisson et à la tomate, salade verte, une banane

vers 6h : mug de chocolat chaud et tartine !

Ce soir : tagliatelles à la carbonara

Ce midi :
Soupe potiron
Salade mâche , tomates cerises, miettes de surimi et billes de mozza.
2 kiwis

Ce soir : sushi
California
Brochettes poulet et boeuf fromage
Soupe miso, salade de choux et riz
Coca zero

Malou, miam ton repas d'hier soir !

☺

Ce matin : chocolat chaud, tartines grillées

Ce midi : junk food powa : panini poulet, frites, ice tea

Ce soir au resto : deux verres de vin, un émincé de boeuf à la thaïlandaise

Hier midi :
Filet de saumon au lait de coco au curry et riz basmati
Fromage de brebis
Kiwi

Hier soir :
Salade de lentilles et tofu
Spaetzle aux lardons et sauce roquefort 
Fruit de la passion

ça a l'air bon le saumon au lait de coco, je voulais en faire ce we d'ailleurs, mais j'avais vu une recette où on faisait pocher le saumon dedans, paraît que c'est très bon, tu le fais aussi?
(voir ici