qu'est-ce qu'on mange?

Rappel du premier message :

Hier midi, buffet de salades de la cafét.
Hier soir, gigot d'agneau au romarin, pdt au four, légumes vapeur (romanesco, courgettes, laitue) au basilic.

Mais tu manges à ta faim ou plus?
Tu ressens déjà des effets?
Est-ce qu'il faut utiliser tous ses points? (je connais pas du tout le système :-)

Non je mange à ma faim, et quand je n'ai plus faim, j'arrête ...
Je ne me suis pas pesée encore.
Et en fait je crois que oui il faut consommer tous ses points. Mais que parfois, pour un gros repas de prévu, une sortie au resto par exemple, on peut " économiser " des points.

Ah oui, ok! Mais ça serait bizarre si tu devrais te forcer à les finir non? Je crois que petit à petit ça va s'équilibrer. Mais ça a l'air bien et équilibré!

Petit déjeuner :
Café
3 Biscottes + miel
Un kiwi

Déjeuner :
- Une salade composée chaude : blé, coulis de tomates homemade, filet mignon de porc, cornichons, tabasco, champignons
- un yaourt 0%

Goûter :
- 4 Pailles d'or
- une pomme

Diner :
- Poêlée de légumes
- Tofu
- Pain
- Fromage
- Une compote

Hier matin : rien

Hier midi : un coca

Hier soir : un biscuit

Ce matin : un biscuit

Ce midi : des pâtes farcies au coulis de tomate

Ce soir : une salade et un yaourt vanille

Hier matin :
Chocolat chaud et tartines beurrées

Midi :
Un petit sandwich au saumon
Trois tranches de bressaola
Trois petits biscuits de régime

Soir :
Un blue lagoon avec du chèvre frais et des biscuits apéritifs au wasabi
Poulet parfumé et riz basmati
Verrine à la crème de banane et aux spéculoos
Plusieurs verres de vin du Chili

Ce matin :
Comme hier

Ce midi :
Escalope viennoise et purée
Yaourt aux fruits

5h :
Un thé de Chine dans le mug-à-thé de Tita

Ce soir ça sera resto :
Pizza Régina
Rosé de la casa
Un demi-chocolat liégeois

Ce matin :
thé au tibet arthénesque (oui il m'en reste encore un peu)
tartines beurrées et mielées

Ce midi :
quelques tomates cerises (du jardin de mes parents) en apéro
riz basmati et escaloppe de dinde à la crème
fromage blanc

Ce soir ce sera :
tarte à la tomate et au chèvre et moutarde avec salade verte
fromage blanc
compote pomme/fraise

Petit déjeuner :
- céréales
- un café
- une banane

Déjeuner :
- De la dinde marinées d'épices
- blé
- champignons
- un yaourt 0%

Goûter :
- une pomme
- Un Coca light

Diner:
- Saumon fumé
-Salade
-Tomates
- Pain
-Camembert
- Un brugnon

Ce matin :
pain grillé et confiture de figues bio
Thé citron

Ce midi :
Salade de tomates/feuille de chêne/oeufs durs/thon
Gratin dauphinois
Fromage blanc 0%

Goûter :
Une poire

Ce soir :
Haricots plats et veau
Flan vanille
Kiwi

hou la
deux crepes l=kot au ptit dej

du pain au tzatz avec deux tranches de saumon et un from frais ce midi

et 5 boules de choco noisette en snack
c'est la teuf!

Ce matin : des pancakes au nutella

Ce midi : un naan avec du fromage

Cet après-midi : des mini roses des sables

Ce soir : des céréales

Un naan?? tu te fournis ds mon congelo?

Ouais mais ça se limite à ça, parce que le tzatziki et les crackers, bof bof

Tu oublies la brebis!

Bêêêê !

Journée régime pour moi après les deux dîners de fête de vendredi et samedi :
Matin :
Chocolat chaud et tartines beurrées

Midi :
Deux oeufs durs, une tranche de truite fumée
Un yaourt maigre

Goûter :
Deux thés rose/litchi colombinesques dans un mug rose titaniaaesque

Soir :
Deux tranches de truite fumée au citron
Un petit morceau de pain beurré
Un yaourt maigre

tu en as toujours arthé ?

Oui. Je le rachèterai quand je n'en aurai plus, car je l'aime beaucoup.

Petit déjeuner :
- un croissant
- un café
- une pomme

Déjeuner :
- Des légumes verts
- Du blé
- un bavette
- un yaourt 0%

Goûter :
- Une pomme

Diner :
- Restes de filet mignon
- Chou cuit
- du pain
- du fromage
- un fruit ou une compote

j'ose mm pas le dire aujourd'hui, et encore moins ce soir, orgie de cornichons!

C'est tellement bon les cornichons !! J'en mange sans arrêt et avec TOUT