le clopon c'est tabou...

Rappel du premier message :

... on en viendra tous à bout !!!

Bon après mes tergivertions dans le griffoir j'ouvre un espace dédiée aux fumeuses et aux anciennes fumeuses pour nous donner des conseils... Pas sur comment bien fumer sa cigarette évidemment mais plutôt comment se passer de cette saleté.

Bon je me sens pas d'arrêter d'un coup, paf direct ! La je suis plutôt en période de ralenti... 10 lundi, 7 mardi, 5 hier... Bon pour l'instant ça s'annonce pas mal. Faut dire aussi qu'avec mon rhume je les trouve pas terrible non plus celle que je fume.
Je pensais peut-être acheter des nicorettes gomme à mâcher, notamment pour les jours de boulot, pour les récrés ou je surveille les fumeurs et ou d'habitude je fume aussi, parce qu'il va falloir que je compense par autre chose. J'avais pensé au Kinder bueno mais je pense que ça va pas le faire, mes fesses ne seront pas super contente.

J'appréhende pas mal les soirées autour d'un verre et les soirées chez les amis qui fument (les copains de l'homme ont eux tendance en plus à fumer chez eux)...

Quelqu'un à un avis sur le livre d'allen Carr, la méthode simple pour en finir avec la cigarette ?

Sinon le chéri m'a dit hier soir "si tu arrêtes, j'arrête aussi" Et je sais qu'il le fera car il a déjà arrêté plusieurs fois (mais moi je l'avais pas suivi)...

Bref je prends tous les avis et tous les conseils... Puis j'attend Mélo et NSBM qui essayait d'arrêter aussi !

Allez les filles!!!! je suis avec vous!!!!

Mercure, dis toi, une clope, une ride!

ouais ... je sais ... franchement, c'est pas " méchant en soi " , mais quand je vois ma mère fumeuse et ma grand-mère non fumeuse ... ma grand mère a une peau magnifique ... alors que ma mère ...

ben j'ai 40 ans et je connais des fumeuses de 24 qui int autant de rides que moi!!

j'en doute pas !!!

le plus dur va être de supprimer : la clope du matin et celle d'après manger ...

Mercurette t'es pas obligée de faire du tout ou rien ! Si tu essaies de te limiter à ces deux-là dans la journée c'est déjà une sacrée économie !

ça y est je suis non fumeuse depuis 00h00. Cela fait donc 10h39 sans cigarette. J'ai très mal dormi car je pense que je stressais pour ce matin. Je ne rêvais que de ça, que je me retrouvais avec une cigarette dans les mains en l'ayant allumer sans m'en rendre compte et que cela brise tous mes efforts...
Pour l'instant, ça va. J'ai réussi à surmonter la clope du matin et celles du trajet. A 11h, je descends en pause avec deux collègues dont une qui fume. Je vais me préparer une tisane que je boirai pendant la pause. Je pense que cela va m'aider à me focaliser sur autre chose.

Bravo Goblyn !

Courage Goblyn !!!

J'ai fait un rapide calcul : 1056 euros de clopes par an, en moyenne ... quand je pense à TOUT ce que je pourrais faire d'autre avec cet argent ...

surtout que tu dis parfois qu t'es pas crésus, alors cet argent que tu gagnes, le laisse pas partir en fumée!

Avec 1056€, tu peux déjà te payer une bonne partie de tes vacances, par exemple.

Je viens de passer l'épreuve de la pause. J'ai eu quelques secondes où c'était dur mais, finalement, cela ne s'est pas si mal passé. J'ai bien fait de me faire une tisane car cela m'a beaucoup aidé.

Pooky ; c'est ça .. c 'est contradictoire ...

Goblyn : bravo !!!! allez courage :)

Goblyn bravo !
Mercure, tu vois que les maths tu sais faire

Goblyn, j'arrive pas à comprendre ta réglette!

Hermione :
ça c'était facile ...

Personnellement, je ne comprends pas trop non plus leur système d'avancée du logo. Là, il est sur le 0 car c'est le jour de l'évènement, la fleur va peut-être repartir dans l'autre sens à partir de demain... De toute façon, à partir de demain, elle va commencer à compter les jours sans fumer et c'est surtout ça qui me motive.

tu l'as trouvé où cette bandelette ?

Clique dessus, tu arriveras sur le site où tu pourras t'en faire une. ;)

Cool :p
Merci

Ca va être dur d'arrêter ... j'ai tout le temps envie de cloper ...