qu'est-ce qu'on mange?

Rappel du premier message :

Qu'avez vous mangé ce matin, midi, soir?

Ce matin, 3 tranches de pain complet beurrées, un café
le midi, du saumon fumé, un peu de concombre et de fromage frais allégé, et un peu de blanc de poulet
le soir, 1,5 cuisses de poulet grillées au four (mangées sans la peau), et une purée d'aubergines grillés au four et du yoaurt allégé, avec des épices, avec une salade verte. C'était délicieux, et je sens que mon ventre commence à s'habituer au changement de la nourriture, finalement. Et après encore un café (mon "desert"):-)

A midi :
une cup de pâtes sauce indy (curry, poulet, poivrons, lait de coco) avec du parmesan
1 coca light

Ce soir :
des radis à la croque au sel
oeufs brouillés
cancoillotte
compote pomme/poire

Hier soir au restau italien : 1 coca light et tagliatelles au saumon et aux courgettes

Ce matin : 1 bol de spécial K nature, du jus de pamplemousse, 2 sveltesse 1 au caramel et un crème brûlée

ce midi
une patatalO, de la levure de biere, du poulet rôti, de la laitue, en salade, miam

ce midi :
reste de tartare au deux saumons
3 surimis
aiguillettes de poulet au paprika
fromage blanc 0%

Les restes du repas d' hier soir

Mylène : ça a l'air bon le tartare aux 2 saumons, tu aurais une recette ?

Ce matin :
Gloubiboulga au miel de tilleul
thé blanc (du Parti du thé)

Ce midi :
sandwich roquette - jambon cru - tomate
compote rhubarbe - fraise
eau pétillante

pas de recette spécifique : tu coupe le saumon cru et le saumon fumé en petit morceaux. Il faut le laisser mariner dans du jus de citron un moment (moi je l'ai laissé toute la nuit) puis agrémenter d'aneth ou de ciboulette

oki doki, merci Mymy !

Ce midi, un excellent wrap au saumon fumé et salade, et ensuite un dessert vietnamien que j'adore (paraît que je suis à peu près la seule non-asiatique à aimer ça), aux haricots rouges, tapioca et lait de coco.

ce matin, pain complet et café, `midi du saumon fumé (juste un petit peu, je ne peux plus en manger), un petit peu de fromage frais et du blanc de dinde, avec un café.
Ce soir ce sera les restes d'hier, cuisses de poulet grillés au four avec une crème aubergine/yaourth.

Ce midi :
- Raviolis au comté et au basilic
- crème brulée
- café et petit biscuit

Comté !!!!!!!!!!!

Viiii!

Shame on me, encore la course:
- sandwich jambon cru/beurre (ça, c'est fait...)
- viennoise au chocolat (parce que j'ai remarqué que ça me calait durablement, pas comme le sandwich qui me laisse sur ma faim 3h plus tard)

Bon suite à une micro prise de tête avec Zhom (au sujet de la salade c'est dire ) j'ai boudé et l'ai laissé manger seul... Du coup je me suis englouti le reste du brie et du fromage blanc... Pas sur que je tienne la
nuit...

Hier matin: Muffin aux pépites de choco + verre de jus d'orange
Hier midi: Radis et compote de pommes
Hier soir: restau ethiopien donc pleiiiin de choses avec les doigts

Ce matin: Muffin aux pépites de choco + verre de jus d'orange
Ce midi: 1 tomate et une part de flanc
Ce soir: pizza proscuitto/mozza + morceau d'ortolan + carrés de choco

Une pizza raclette de chez la boîte à pizza
et puis j'ai commandé aussi un brownie... mais ça n'arrive que dans trois quart d'heure...

pour mon dernier repas de la phase d'attaque :
oeufs brouillés au saumon fumé
2 yaourts 0%

demain : légumes!!!

Mylène ça à l'air bon au fait ton tartare de saumon, mais une petite question : tu fais mariner les deux saumons ensemble dans le jus de citron c'est ça ou seulement le cru ?