qu'est-ce qu'on mange?

Rappel du premier message :

Super, merci Nina !

Hier matin : croissants, kiwi, jus d'orange et thé
Hier midi : salade fenouil / tomate confite, oeuf et épinards, yaourt
Hier soir : pâtes au pesto rosso boosté de sauce sriracha avec épinards

Ce matin : tartine crème de pruneaux et beurre d'amande / jus d'orange / kiwi / thé / fraises
Ce midi : salade concombre / champi / raisins, poulet basquaise, yaourt et fraises.
Ce soir : brocoli gratinés ou courgettes sautées avec le reste de pesto

.... qu'est ce que c'est chouette cette saison niveau bouffe !!!!! 

Et je me noie dans le thé Earl Grey 1336 (thé des ex FraLib), faut que j'en passe une commande, avec leur infusion tilleul qui est la MEILLEURE DU MONDE (en toute objectivité)

Hier matin : Une banane avec du yaourt de brebis, café

Hier midi : courgettes sautées avec deux œufs durs, des noix et raisins

Hier soir : dans un resto indien, mouton avec des légumes, riz, thé à la menthe

Mercredi
Matin
Tartines de houmous, banane, fraises, noisettes, thé vert

Midi
Légumes au curry et lait de coco, riz nerone, seitan, houmous

Vers 17h00
noisettes, fruits séchés

le soir
rien

Jeudi
Matin
tartines de houmous, banane, fraises, noisettes, thé lapsang souchong

Midi
sandwich au poulet, champignons, légumes

Soir
dhal de lentilles corail aux légumes (courgettes, haricots plats, champignons), boulettes de poulet
compote à la cerise

Vendredi

Matin
des tartines de beurre de cacahuète, banane, myrtilles
thé

Midi
resto thaï avec des beignets de crevettes, crevettes sauce piquante, litchis

Soir
restes de dhal de lentilles corail aux légumes

Samedi
Matin
fraises et myrtilles, infusion citron-gingembre, tartines de beurre de cacahuète

Midi
steack haché, dhal de lentilles, salade épinards-radis

Soir
crêperie : une galette complète andouille, une complète saucisse, une crêpe à la crème de marrons

Dimanche
Matin
fraises et myrtilles, thé

Midi
salade de lentilles au tofu fumé, fenouil et pomme verte
tartine de houmous maison
un fontainebleau avec de la confiture de coings

Goûter
gâteau basque à la confiture de cerises noires

Soir
légumes vapeur avec du poulpe

Sympa ton programme!

Hier:
Le matin: une pomme et un thé parce que j'allais bruncher après.

Le midi: brunch au Café Cassette. Donc œuf poché à la fourme d'Ambert, rösti, salade, charcuterie, un croissant, et un pain perdu avec du fromage blanc au coulis de fruits rouges et du café.

Le soir: une soupe de brocolis.

Ce matin: du pain de seigle avec du fromage, un pamplemousse pressé, une tasse de chicorée.

Le midi: un cake salé selon une super recette de Marie Chioca ici avec une salade de chou rouge et laitue.

Cet après-midi: une part de gâteau au chocolat maison recette ici et des nectarines.

Ce soir: velouté de brocolis.

Hier matin
tartines de houmous et tartines de beurre de cacahuète (pas les deux ensemble, ce ne serait pas bon)
Thé des sables
fraises, banane, myrtilles, noisettes

Hier midi
restes de la salade de lentille tofu fumé - pommes - fenouil
pâté de tofu, riz, houmous

Goûter
noisettes et figues séchées

Soir
ramen crevettes au curry verts, poireaux, petits pois
gervita

Hier matin
tartines, thé lapsang souchong, banane, fraises, myrtilles, noisettes

Midi
reste de la salade de lentilles au fenouil et aux pommes (avec plus de pomme et de fenouil que de salade)
Seitan, courgettes et champignons sautés, haricots blancs

Goûter
noisettes et figues séchées

Soir
rien

Hier matin: œuf à la coque, tartines craquantes au sarrasin, pamplemousse.

Le midi: rillettes de saumon façon Marie Chioca (oignon, poireau, carotte, cuits à l'étouffée avec du saumon frais, puis émietté avec des algues et un peu de crème) sur du pain complet avec une salade de tomates/concombre.

L'aprème: des petites madeleines maison avec du chocolat noir.

Le soir: soupe de brocolis.

hier matin
bananes + thé

hier midi
quenelles nature avec sauce tomate + petits suisses et miel

goûter 
des chouquettes 


hier soir
apéro dînatoire avec Coco : vin rouge, chips + champignons farcis aux Tartare et petits suisses + Speck et melon + olives aux herbes de Provence + fromage + fraises Tagada + muffins chocolat

Ah mais trop bien l'apéro dînatoire!!!

Miam l'apéro dînatoire

Hier matin
banane, fraises, noisettes, saupoudrées de noix de coco et de levure de bière
tartines au beurre d'amande
thé des sables

Hier midi
reste de "chili" au lait de coco avec haricots rouges, épinards, petits pois, haricots verts et courgettes
pâté au tofu
mont-blanc praliné

Hier soir
japonais : assortiment de makis, sashimis et sushi, soupe miso

Vouiii ! quasi improvisé, restes du frigo et quelques achats

Miam le japonais 

Hier matin: pain au levain complet et fromage (j'ai découvert un fromage de brebis Douceur du Tarn, c'est top).

Le midi: une flamiche aux légumes verts et tofu fumé avec salade de lentilles et salade de mâche.

Dans l'aprème: deux nectarines et deux carrés de chocolat.

Le soir: velouté de haricots blancs à la tomate.

Hier matin
Mirabelles et myrtilles, thé, tartines de houmous et de beurre de cacahuète

Hier midi
salade de haricots rouges au tofu fumé, pommes et fenouil
légumes au lait de coco et curry rouge
compote

Goûter
noisettes et mangue séchée

Dîner
crevettes au curry rouge
dhal de lentilles corail aux haricots et épinards
compote de fraises

Hier matin: pain et fromage de brebis. Kiwi.

Le midi: tourte maison aux légumes verts, œuf et truite fumée, avec encore un peu de légumes verts à côté.

L'aprème: pomme et deux carrés de chocolat à 85.

Le soir: reste de velouté haricots blancs/tomates.

Ce we:

le samedi matin: avocado toasts et café.

Le midi: salade de roquette, tomates confites, parmesan, artichauts marinés et œuf mollet.

Le soir: soupe de légumes verts.

Le dimanche:

le matin: un mini-clafoutis à la pomme.

Le midi: brandade de cabillaud et haricots blancs (très bon) avec une salade verte.

Dans l'aprème: des petits cookies pralinés à la farine intégrale et son d'avoine avec une pêche.

Le soir: soupe d'épinards, carottes et pomme de terre.

Je sens que je vais tester la brandade !

Alors hier matin : un jus d'orange frais, un porridge et un morceau de pastèque 

Hier midi : Des noxi de cajou et des spaghettis avec un pesto persil / amandes 

Goûter : Smoothie aux fruits rouges + du cake au citron 

Hier soir : tartine avec de l'avocat + 1 tartine avec une sorte de crème fromagère à base de cajou et une salade composée ( salade, concombres, carottes râpées) et de la pastèque

Sympa ton menu Simple! ça faisait longtemps qu'on t'avait pas vue par ici, ça fait plaisir de t'y revoir!



Samedi matin: crème Budwig revisitée (petits-suisses, purée d'amande, son d'avoine, sirop d'agave, framboises), et thé.

Le midi: aubergines farcies aux lardons et ricotta sur lit de tomates.

Au goûter: deux abricots et deux carrés de chocolat noir.

Le soir: poêlée de courgettes aux pois chiches.


Dimanche matin: pancakes au sarrasin, et deux abricots.

Le midi: pâtes complètes aux poireaux et bleu (ok, et force parmesan).

L'après-midi: un smoothie maison (pêches, abricots, fraises).

Le soir: rien.

Nina : C'est gentil    Tes pancakes au sarrasin m'intéressent, tu pourrais nous donner la recette s'il te plaît ? Par cette chaleur je rêve de ton smoothie !