qu'est-ce qu'on mange?

Rappel du premier message :

Qu'avez vous mangé ce matin, midi, soir?

Hier midi : salade verte, roulade de jambon à la macédoine, tomate et thon
haricots verts et steak haché
crème au choco la laitière

Hier soir : riz et poisson sauce aux câpres, fromage, crème choco

Ce matin : bol de céréales (reste muesli fruits rouges et special k), jus de pamplemousse

Vivement que je rentre chez moi pour reprendre des bonnes habitudes alimentaires ! On va dire que je me mets en stand by momentané !

Hier soir, gros artichauts avec une sauce mousseline allégée (que j'ai bien réussie, j'était contente de moi )

Ce midi : riz et steak hâché, peu avec beurre, caramel sveltesse

Malou : c'est ce que je trouve difficile avec Dukan, il permet une vie sociale assez limitée

Hier soir :
Tomate au sel de Guérande
Jambon de poulet
pomme

Ce matin :
Thé Anastasia
banane
jus de citron
gloubiboulga au miel de tilleul et cannelle

Ce midi :
salade penne, thon, salade, tomates
fromage blanc compote de rhubarbe-fraise
pain

@Colombine : c'est clair qu'au début j'ai réduit mes sorties au restau et autres invit à manger des chez des gens ... au début j'amenais mon repas, je faisais même mes courses avant ! Super la spontanéité ! Mais c'est sûr que là je me "lâche" pour voir ce que ça fait ! je suis maso ... c'est drôle j'éprouve pas forcément de plaisir mais j'en ai besoin ! faut vraiment que je me calme ... mais je me dis que dans ma vie d'avant (gros lol bien sûr) je mangeais comme cela donc bon ...

Tes repas ont l'air appétissant !

merci, le midi je vais souvent prendre une salade à la Brioche Dorée, elles calent bien et vont bien avec mon régime

Ce matin :
la même chose qu'hier

A midi :
- Salade concombre, surimi, tomates cerise et sauce au fromage blanc 0% avec un peu de citron
- Pomme
- 3 galettes saint michel

Ce matin
Jus d'orange au reveil
Une crepe de la Boulangerie et un litre de the au bureau

Ce midi
Du riz et de la soupe "tomates poivrons"
Un yaourt vanille entier (yep!! Le liquide!!)

ce midi :
de la viande des grisons (je ne m'en lasse pas^^)
du poulet au citron confits
2 yaourts 0%

Midi au restau : poulet grillé et légumes
plus café viennois...

Mylène : j'adore la viande des grisons, le bresi (ici on dit comme ça) c'est trop bon !

moi aussi j'adore! et j'ai comme bonne excuse que c'est à volonté chez Dukan^^ alors entre ça et la Bressaola

ce n'est pas une viande très grasse donc c'est tout bon ;)

Matin, 2 petites tranches de pain beurré, jus de citron avec eau, 1 l de thé
midi: 2 tranchesde fromage et 2 tranches de jambon forêt noir, une demi poivron et 1 l de thé
Là je viens de manger un bol de bouillon de volaille que ma colloc m'a préparée (pas bien, ca contient de sucre, mais je pense que ca fera du bien à mon rhume) et plus tard ce sera une salade mixte avec chou rave, poivron, concombre et blanc de dinde.

Ce matin, comme mes placards sont vide:
- 4 biscuits petit déj

Ce midi, indien:
- nan fromage
- galettes de pomme de terre
- poulet au curry
- riz
- gâteau de semoule

Ce soir, je sais que j'ai une gastro alors je fais moins l'aventurière:
- semoule (avec vache qui rit écrasée )
- banane
- compote de pomme

ce soir :
5 mini cake au thon (en forme de muffin en fait)
2 brassés 0%
un chocolat chaud Poulain Ligne

c'est trop bon les nan la chance Ninou ! mince, pour la gastro, soigne toi bien !

Ce soir : salade composée (verte, maïs, thon, tomates), pâtes au fromage, 1 sveltesse caramel

Ce soir, cake de crêpes aux épinards et à la ricotta, salade verte, fromage et pain.

Ce soir saussisses au curry et aubergines

Ce soir :
blanc de poulet
tomate au sel de Guérande et chèvre frais
courgette râpée sauce au citron et chèvre frais
Yaourt à la mangue