qu'est-ce qu'on mange?

Rappel du premier message :

Hier matin : pancakes au sarrasin et pépites de chocolat, une pomme et un thé 

Hier midi : un couscous végé et un brookie 

Hier soir : Des toasts de faux gras, une salade avec du tofu aux herbes, des tomates séchées et des algues.

allez hop on revient à un qu'est-ce qu'on mange !

Dimanche matin
tartines au fromage, thé, clémentines

Midi
saumon fumé du poissonier
lasagnes au veau et au poireau avec un peu de chou frisé
fromage
pomme

Soir
soupe, restes de saumon
yaourt avec des graines

Lundi
matin : comme d'habitude

Midi : restes d'une butternut à la chermoulah avec du boulgour
yaourt

Soir
ragoût de pois chiches avec épinards et potimarron

Je reprends avec toi!

hier matin: un café (parfum noix de pécan) (vive Nespresso).

Midi: une pizza 4 fromages (mais supplément tomates cerise parce qu'il faut manger sain) et deux clémentines corses.

Le soir: potée de légumes (chou vert, poireaux, carottes) avec un bouillon fait de thé fumé et Herbamare.
Et ananas glacé au rhum en dessert.

Han le bouillon de thé fumé, je retiens l'idée !

Hier matin
tartines au Madame Loïk, thé des impressionnistes, clémentine

Midi
Restes de butternut à la chermoullah et boulgour avec des crevettes au curry rouge
clémentine

Vers 16h : une pomme

Soir
Sardines à l'huile et brocoli (avec des pommes de terre pour PY, sans pour moi)
fromage blanc à la fleur d'oranger

Hier matin
Tartines avec comté et tome de brebis
thé

Midi
soupe lentilles-corail patate douce et un peu de calzone aux blettes et aux épinards

Vers 17h00
des noix de cajou

Soir
fin de la soupe de patate douce avec des crevettes sautées au soja
fromage blanc avec des noisettes

Je te suis!

Hier: j'ai voulu faire un smoothie vert chicos, je me suis lamentablement foirée entre l'avocat moisi, j'ai mis trop d'eau dans le blender... Bref

Le midi: une conserve petit épeautre/courgettes de Karine et Jeff, et des gaufres au chocolat (je suis faible). Des clémentines aussi.

Le soir: un croque tomate Savora cheddar avec une salade de roquette. Et un verre de Côtes du Rhône (qui n'avait rien à faire là oui).

Hier matin : chocolat chaud, toast grillé beurré, plusieurs cafés

Hier midi : un grand bol de soupe maison

Hier soir : chili con carne maison, du Côtes du Rhône (non, je ne copie pas) et de chouquettes ramenées par JP (cet homme est le mal) 

Miam ton croque, Nina
Tu fais souvent petit dej salé, Colombe ?

Quasiment tous les jours, je ne mange aucun sucre ajouté donc c'est soit fromage soit beurre végétal (de cacahuètes ou d'amandes le plus souvent)

Hier:
-un café le matin

-le midi, carottes râpées et lasagnes aux légumes.

des clémentines dans l'après-midi.

-une soupe carottes/poireaux/patate douce et une pomme Juliet en dessert le soir

Hier matin: café, semoule au lait, graines de grenade

Hier midi: saumon/purée de choux-fleurs/pak choi

Hier soir: cuisse de poulet avec une sauce au lait de coco et curry,broccolis, champignons et carottes et du riz

Hier matin
Thé, tartines (beurre de cacahuètes pour une et fromage pour l'autre)

Midi
Restes d'un gratin de chou-fleurs et semoule aux légumes et falafels
pomme

Soir
Velouté de patate douce et lentilles corail, crevettes sautées

Hier matin
Tartines beurre de cacahuète et fromage

Midi
Une part de quiche brocoli-lardons
fromage blanc

Soir
brocolis sautés au poulpe

Hier matin: du kouglof et un café.

Le midi: salade de chicorée de Trévise, salade de pâtes au pesto, tomates et mozzarella, une crème brûlée et deux mandarines.

(en toute honnêteté, j'ai mangé des sablés au chocolat aussi l'après-midi, ce qui ne va pas du tout avec ma cure de sève de bouleau).

Le soir: du radis noir râpé à l'huile de truffe et deux tartines de pain au levain beurrées au beurre demi-sel (une tuerie).

Hier matin
Flocons d'avoine avec du fromage blanc et du beurre de cacahuètes

Midi
lasagnes au veau et au poireau, pomme

Dans l'après-midi : des tartines au beurre de cajou car j'avais faim

Soir
Nouilles udon sautées avec crevettes, chou chinois, poireau et aubergine
fromage blanc avec de la confiture de fraises

Miam ton dîner!

Hier matin: porridge, thé vert

Hier midi: Spaetzle, sauce tomates/légumes

Hier soir: riz avec des pak choy et du saumon, sauce soja

Le tien fait envie aussi Lola.

Les nouilles udon sautées aux légumes c'est un grand classique ici, là j'avais précuit les nouilles et les légumes au cuit-vapeur la veille, et le jour J je fais tout réchauffer dans une poële avec de l'huile de sésame et de la sauce au soja

Alors:

Mercredi matin: un bol de céréales, jus d'orange pressé maison, du café.

Le midi: un risotto aux légumes d'hiver rôtis (ne vous emballez pas c'était du Fleury Michon), avec salade d'endives/chicorée de Trévise.

Le soir: une croustade de légumes façon Anna Jones avec un reste de vieux pain.

Jeudi matin: la même que la veille (et des pommes).

Le midi: des carottes râpées, un aligot (rho).

Le soir: une soupe avec les légumes du frigo (bok choi, courge butternut, poireaux, tomates pelées). Et quelques abricots secs.

Le retour du "qu'est-ce qu'on mange !!!"

Hier matin : un pain au raisin, du jus de fruit, deux cafés
Hier midi : un grand bol de soupe maison, une clémentine
Hier soir : terrine de poisson et toasts, un grand verre de grenadine

(j'ai arrêté le chocolat chaud et je limite l'alcool)

Ce matin : deux cafés, un jus de fruits, une tranche de pain noir complet bio avec de la pâte à tartiner au chocolat bio
Ce midi : sandwich jambon/cornichons Malossol russes, une clémentine
Ce soir : escalope viennoise et poêlée de légumes du soleil avec un jus de citron

Ca a l'air trop bon la croustade de légumes façon Anna Jones !

Oh c'est super tes menus Arthé! Des légumes et cie, c'est au top !

Y a clairement plus de poisson, de légumes et de fruits. Merci !

La supérette d'en bas vend de la viande mais "Le Gaulois" c'est non...
Il faut que j'essaie la boucherie du quartier qui a l'air bien quand j'ai envie de me cuisiner un plat de viande.

Samedi midi: légumes farcis (champignons, mini-poivrons) avec du riz
1 compote et 1 petit suisse mélangé

Samedi soir:
Le reste du repas du midi
Des dunes blanches

Ce matin/midi:
Assiette de brunch: salade de roquette, coleslaw maison (moutarde, vinaigre de riz, huile d'olive), avocado toast, bacon grillé et 1 oeuf poché
Tartines de pâte à tartiner bio

Aucune idée pour ce soir !