qu'est-ce qu'on mange?

Rappel du premier message :

T’inquiètes Colombe pour l'instant j'essaye de bannir les féculents !
J'esqsaye de faire light et équilibré, pour perdre ma vilaine graisse. Pour l'instant ça va.

J'espère que tu reprendras vite une alimentation "équilibrée" ; c'est à cause du stress ?

Colombine, tu n'as pas mangé non plus ce midi ?
Thalie, non je l'ai fait au pif, avec ce que j'avais à la maison, comme à chaque fois que je fais une tarte aux légumes.

Ce midi :
- steack haché et choux de Bruxelles
- fromage
- noix

Hier matin:
*Un bout de brioche aux pépites de chocolat

Hier midi:
Salade de Pomme de terre

Hier soir:
Japonais (california rolls saumon avocat et flocons thon cuit concombre


Ce matin:
*Brioche aux pépites de chocolat

Ce midi:
*Salade avec coeur de laitue, tomates cerises, maïs
*Un yahourt

Thalie, non, j'ai juste pas très faim parce que je passe d'une alimentation en mode "compétition - féculents" à une dépense énergétique normale, donc forcément mon corps s'adapte

Diabolette si si j'ai déjeuné, t'inquiète

Hier soir :
Pavé de saumon à l'aneth, citron, vin blanc
Haricots verts
Pastèque

Ce matin :
Thé aux fruits rouges
2 Briochettes nature
Banane

Ce midi (j'étais en vadrouille) :
Sandwich jambon/emmental assez étouffe-chrétien (le pain), pas terrible...
Salade de fruits : mangue, passion, ananas

A midi :

battavia, poulet, tomates cerises, avocat, croutons, oeuf dur, sauce césar

Ce matin : rien

Ce midi :
- sandwich poulet bacon grillé
- trois cubes de melon
- coca pas light

Ce soir :
- wok chéplukoi picard
- un esquimau

Ce matin : chocolat chaud (y avait plus de pain ni de brioche à la maison)

Ce midi : 3/4 de mini-quiche pizza bizarre et dégueu-pourquoi-diable-ai-je-acheté-cette-m*rde, un yaourt aux fruits

Ce soir : une petite papillote de saumon au poireau tellement fade que je l'ai saupoudrée de piment de Cayenne... et un yaourt aux fruits.

Hier matin :

1 café
4 biscottes
Yaourt à la vanille

Hier midi :

Lapin et haricots verts

Hier soir :

Salade composée avec du poulet , surimi , des tomates et du mais .

Hier soir :
- japonais : soupe, brochette et riz, chou, sushi, sashimi et californian au saumon.

Ce midi :
- pavé de cabillaud et riz

Ce soir :
- salade niçoise à la Gwyneth Paltrow

C'est comment à la Gwyneth?

Hier matin, jus d'oranges, café, petit pain

Hier midi, restes de ratatouille (mais qui datait de 3 jours et elle n'était plus très bonne) et pain et en dessert du lait chocolaté et un cappuchino

Dans l'après-midi des myrtilles et des framboises

Le soir des haribo

C'est la recette de son livre

Et elle a quoi de spécial ?

Hier midi, salade de museau et reste de salade de courgettes à l'Italienne
Hier soir, penne sauce à la tomate crue mixée

Hier soir :
apéricubes
macédoine de légumes froide à la mayo avec tomates et mortadelle
chèvre
compote pomme/poire

Hermione, bah je pense pas qu'elle ait quelquechose de spéciale. La recette m'a juste fait envie, je n'en ai jamais fait. Il y a du thon, de la salade, des haricots verts, des pdt, des oeufs, des olives, tomates et poivrons et des anchois (mais je vais pas en mettre car l'homme n'aime pas)

Par contre je crois que j'ai acheté trop de thon à mon poissonnier, je vais devoir en congeler une des tranches

Ah, il y a du thon frais dedans ! Je suppose que c'est la touche Gwyneth ça (normalement on met du thon en boîte). Moi aussi j'ai acheté du thon frais, je fais du thon au lait de coco ce soit !

oh tu me diras ta recette ! Comme il va m'en rester une tranche, je testerai peut-être ça !

Moi aussi, je voudrais bien la recette Hermione !! Ca me donne envie avec le lait de coco.

Si elle est bonne, je vous la donnerai !
Signé Hermione, testeuse