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 Sporter à la maison

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Pooky
ScratchyCatz
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Age : 48
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MessageSujet: Sporter à la maison   Dim 4 Déc - 11:37

Rappel du premier message :

Il pleut, j'suis pas en état de courir mais je veux pas devenir un loukoum et y'a pas de cours à cette heure ci dans ma salle de sport!

Heureusement, j ai des poids et un tapis de sol (le tout "pas cher de base" mais bien suffisant...
Comment sporter à la maison SANS me bousiller*, faire n'importe quoi, avec de la musique, un coach et "quelqu'un qui tient le compte des mouvements?'

j ai bien quelques DVDs de callanetics et autres Elle McPherson, mais je les connais par coeur, AZndré va toujours se faire engueuler à 7 minutes parce qu'il a un "beer belly" et on va entendre les mêmes vannes... lassant

heureusement il y a ... youtube! je vous propose de partager ici les vidéos sport que vous avez appréciées!


* sans se bousiller, c'est d'autant plus facile qu'un vrai prof corrige mes positions depuis plus de 12 ans, je suis moins sujette aux mauvais relevés de bustes et autre cambrages inopportuns, mais pour les "néophytes" faut prendre le temps de BIEN regarder les positions avant de se lancer

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Dernière édition par Pooky le Dim 4 Déc - 11:41, édité 1 fois
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Pooky
ScratchyCatz
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MessageSujet: Re: Sporter à la maison   Lun 12 Aoû - 10:30

je vais la prendre celle là!!
merci!!

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Thalie
BrightCatz
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Age : 33
Chuis où? : sur un nuage

MessageSujet: Re: Sporter à la maison   Lun 12 Aoû - 10:39

ah oui c'est une bonne fréquences en effet

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MessageSujet: Re: Sporter à la maison   

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