Il y a des conseils de bon sens (des fruits et légumes frais, de saison, prendre l'air, faire de l'exercice...) mais sinon, quel tissu d'âneries pour faire vendre ! Je suis toujours assez circonspecte sur les questions de détox, je pense que le corps est assez bien équipé pour faire face après des excès, et que si on prend le temps d'écouter ce dont on a besoin, on se rééquilibre naturellement (personnellement, j'ai bien plus envie de soupes, salades, et moins de fromage après les excès)
Au tout début de ma grossesse, quand j'avais des nausées, j'avais très envie de gingembre, d'eau pétillante et d'agrumes, et après avoir fait des recherches, je me suis rendu compte que c'est précisément ce qui apaise les nausées.