Auteur | Message |
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Nina Alcolo-Cheap Catz
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mer 8 Nov - 10:04 | |
| Ah mais oui faut manger du beurre de cacahuètes quand on est indisposée! Hier matin: tartines de chèvre frais et avocat, un café. Le midi: muffins maison au fromage et graines de courge, avec soupe de panais et betterave et salade d'endives. L'aprème: une pomme et des biscuits Gerblé. Le soir: reste de légumes racine en cocotte avec du kasha. | |
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Colombine BlissfulCatz
Age : 41 Mood : love love love Chuis où? : à l'Ouest
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mer 8 Nov - 10:29 | |
| Je ne savais pas pour le beurre de cacahuète, je prends note ! En plus j'adore ça !
Hier matin overnight oats aux myrtilles et à la banane, thé
Midi sandouiche au jambon, tomates, oeufs durs, part de crumble poire-chocolat (pas terrible)
Soir tartines de caviar de tomates et comté soupe au brocoli yaourt
Tout cela me fait penser que je ne mange pas assez de laitages en ce moment... | |
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Billie Catz Roseau
Age : 39 Mood : vivement les vacances ! Chuis où? : à l'Ouest
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mer 8 Nov - 10:31 | |
| Avec le brocoli t'as déjà un bon apport de calcium je pense ! | |
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Nina Alcolo-Cheap Catz
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Mer 8 Nov - 10:39 | |
| Personnellement, j'utilise souvent des laits végétaux enrichis en calcium, et je bois de la Courmayeur: je n'ai jamais eu de carences en calcium. Pense aussi aux fruits secs et aux sardines, pour changer des laitages (que j'aime bien par ailleurs) | |
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Colombine BlissfulCatz
Age : 41 Mood : love love love Chuis où? : à l'Ouest
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Jeu 9 Nov - 9:22 | |
| Nina, merci pour les tuyaux ! Je mange effectivement souvent des sardines, j'aime beaucoup ça sur du pain grillé
Hier matin overnight oats myrtille, banane, et chocolat en poudre thé
midi sandouiche emmental-chèvre, salade, tomates fromage blanc à la fraise
dans l'après-midi : des lanières de mangue séchée et des noisettes
soir : langoustines, salade chou-haricots verts-raisin-poulet pain et comté clémentine | |
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Simplegirl DolceCatz
Age : 32 Mood : Je déstresse Chuis où? : dans l'Pas de Calais
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Jeu 9 Nov - 10:54 | |
| Hier matin : mon sempiternel porridge, une pomme, un jus d'orange pressé et un thé
Hier midi : Risotto à la butternut
Goûter : Du carrot cake
Hier soir : Un velouté de lentilles corail et de la focaccia | |
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Hermione Foodist'Catz
Age : 63 Mood : vagabonde Chuis où? : Lausanne, Suisse
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Jeu 9 Nov - 10:57 | |
| On ne donne pas de complémnts pendant la grossesse en France, jamais compris pourquoi. Ici on donne systématiquement un complément spécial grossesse (genre Elevit) qui contient entre autres du calcium, ça évite tout un tas de problèmes (y compris les problèmes dentaires). Tu ne penses pas que ça te serait utile, Colombe ? | |
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Nina Alcolo-Cheap Catz
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Jeu 9 Nov - 11:01 | |
| Hier matin: tartines d'avocat et café.
Le midi: muffins de la veille avec soupe de panais/betterave, et des radis.
L'aprème: pomme et biscuits Gerblé soja figue.
Le soir: velouté de pois cassés et carottes. | |
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Colombine BlissfulCatz
Age : 41 Mood : love love love Chuis où? : à l'Ouest
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Jeu 9 Nov - 11:10 | |
| Hermione, j'ai juste de l'acide folique (pour éviter les risques de mauvaise fermeture du tube neural type spina bifida) et du magnésium, mais effectivement un complément en calcium et vitamine D ne ferait pas de mal à mon avis, je vais regarder ça (et je suis d'accord avec toi, jamais compris cette haine des médecins français envers les compléments alimentaires, sous prétexte que la sacro-sainte alimentation équilibrée devrait suffire)
Nina et Simple, vous me faites envies avec vos veloutés ! Je vais faire ça ce soir je crois | |
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Nina Alcolo-Cheap Catz
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Jeu 9 Nov - 11:25 | |
| Je mange souvent des soupes en semaine: c'est pas vraiment de la cuisine, et c'est relativement sain. C'est encore mieux d'en congeler d'avance, mais je l'ai pas encore fait: je pense faire mi-soupe, mi mijoté de légumes un peu comme ici | |
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Nina Alcolo-Cheap Catz
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Ven 10 Nov - 10:25 | |
| Hier matin: overnight oats (avec du yaourt de soja cette fois-ci), avec purée d'amande, poire et amandes effilées.
Le midi: une portion de chili sin carne.
L'aprème: quelques biscuits Gerblé.
Le soir: des hamburgers maison (pains à burger à la farine complète, steak haché, coleslaw maison). | |
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Simplegirl DolceCatz
Age : 32 Mood : Je déstresse Chuis où? : dans l'Pas de Calais
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Sam 11 Nov - 9:44 | |
| Hier matin : Un porridge, une pomme, de l'eau
Hier midi : du taboulé industriel, franchement pas terrible
Goûter : des dattes et des noix diverses
Hier soir : Velouté de lentilles corail, salade de mâche et des gressins | |
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Simplegirl DolceCatz
Age : 32 Mood : Je déstresse Chuis où? : dans l'Pas de Calais
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Sam 11 Nov - 9:44 | |
| J'ai enfin reçu ma lunch box isotherme Qwetch, je vais enfin pouvoir manger chaud le midi ! | |
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Billie Catz Roseau
Age : 39 Mood : vivement les vacances ! Chuis où? : à l'Ouest
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Sam 11 Nov - 10:28 | |
| Top ! Vous n'avez pas la possibilité de réchauffer le midi ?? | |
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Arthé красавица Catz
Age : 42 Mood : Fille du vent Chuis où? : Nation/Levallois/Rouen/Finistère nord
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Sam 11 Nov - 11:24 | |
| Colombine : miam les sardines sur pain grillé ! Simple : super pour la lunch box isotherme ! En hiver, c'est mieux de manger chaud !
J'ai cuisiné un plat très bon au filet mignon et aux pruneaux il y a deux jours, je vous mettrai la recette, hier soir eu le temps de rien alors c'était pizza surgelée... j'ai même pas eu le temps de manger à midi et ai travaillé 10h30/19h non stop avec 7 minutes de pause pour boire un thé et manger quelques biscuits... | |
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Simplegirl DolceCatz
Age : 32 Mood : Je déstresse Chuis où? : dans l'Pas de Calais
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Sam 11 Nov - 12:00 | |
| Billie : Non ...dans aucun de mes deux collèges | |
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Simplegirl DolceCatz
Age : 32 Mood : Je déstresse Chuis où? : dans l'Pas de Calais
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Dim 12 Nov - 9:08 | |
| Hier matin : des pancakes aux pépites de chocolat et d'autres nature avec de la confiture de potiron de ma maman / un thé
Hier midi : Encore un risotto à la butternut
Goûter : Une tranche de pain d'épice ( qui m'a servi pour le test de bûche), deux Baci di Dama ( pas mauvais mais je les ai laissés un peu trop longtemps dans le four) et un pamplemousse
Hier soir : des carottes, une grande salade de mâche avec des graines et un pâté de lentilles en croûte ( délicieux, j'en ferai pour Noel ou pour le Réveillon) | |
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Arthé красавица Catz
Age : 42 Mood : Fille du vent Chuis où? : Nation/Levallois/Rouen/Finistère nord
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Dim 12 Nov - 10:01 | |
| Confiture de potiron, c'est original ! | |
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Simplegirl DolceCatz
Age : 32 Mood : Je déstresse Chuis où? : dans l'Pas de Calais
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Dim 12 Nov - 10:08 | |
| C'est délicieux : potiron / abricots secs précisément | |
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Arthé красавица Catz
Age : 42 Mood : Fille du vent Chuis où? : Nation/Levallois/Rouen/Finistère nord
| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? Dim 12 Nov - 10:32 | |
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| Sujet: Re: qu'est-ce qu'on mange? | |
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| qu'est-ce qu'on mange? | |
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