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 objectif ventre-plat

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AuteurMessage
Billie
Catz Roseau
Catz Roseau
Billie

Age : 37
Mood : vivement les vacances !
Chuis où? : à l'Ouest

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MessageSujet: objectif ventre-plat   objectif ventre-plat Icon_minitimeMer 7 Aoû - 9:52

Tout est dans le titre !

Quel sport pour muscler le ventre ?
Des astuces ?

Bref tout pour avoir un joli ventre-plat !
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Invité
Invité



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MessageSujet: Re: objectif ventre-plat   objectif ventre-plat Icon_minitimeMer 7 Aoû - 19:51

Pour le ventre plat, il faut faire des abdos, mais surtout du cardio! Donc j'ai envie de répondre "footing".
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Billie
Catz Roseau
Catz Roseau
Billie

Age : 37
Mood : vivement les vacances !
Chuis où? : à l'Ouest

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MessageSujet: Re: objectif ventre-plat   objectif ventre-plat Icon_minitimeMer 7 Aoû - 22:16

ha mince, je me doutais un peu de la réponse... je vais devoir m'y remettre alors roll(j'avais pas tenu bien longtemps quand j'avais essyé)
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MyFair
SportzCatz
SportzCatz
MyFair

Age : 44

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MessageSujet: Re: objectif ventre-plat   objectif ventre-plat Icon_minitimeMer 7 Aoû - 22:24

Diabolo : tu n'as pas une amie que tu pourrais motiver pour t'accompagner. Le footing c'est quand même plus facile à deux ;)
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Billie
Catz Roseau
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Billie

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Mood : vivement les vacances !
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MessageSujet: Re: objectif ventre-plat   objectif ventre-plat Icon_minitimeMer 7 Aoû - 22:25

non pas sur Nantes chafourré
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MyFair
SportzCatz
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MyFair

Age : 44

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MessageSujet: Re: objectif ventre-plat   objectif ventre-plat Icon_minitimeMer 7 Aoû - 22:35

hésite pas à en parler autour de toi, il y en a peut-être une qui sera tentée.
Si une amie ne m'avait pas proposé, je n'y aurai jamais pensé.

sinon, cette vidéo est pas mal je trouve :
http://sante.journaldesfemmes.com/forme/0709-ventre-plat.shtml
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Laplante
JoyCatz
JoyCatz
Laplante

Age : 31
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MessageSujet: Re: objectif ventre-plat   objectif ventre-plat Icon_minitimeJeu 15 Aoû - 13:18

Merci pour le lien Myfair, je vais tester! outou youtou
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http://scatterofmind.tumblr.com/
Colombine
BlissfulCatz
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Colombine

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MessageSujet: Re: objectif ventre-plat   objectif ventre-plat Icon_minitimeDim 18 Aoû - 16:44

Un super article qui résume bien toutes les étapes... et les plus importantes :
[url=http://unefilleordinaire.net/tag/comment avoir un ventre plat/]http://unefilleordinaire.net/tag/comment%20avoir%20un%20ventre%20plat/[/url]
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Pooky
Coeur Royal
Pooky

Mood : en mode migratoire

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MessageSujet: Re: objectif ventre-plat   objectif ventre-plat Icon_minitimeDim 18 Aoû - 18:00

Je vais zieuter ton lien tata
Sinon tu as les sempiternels mais efficaces trucs "retrage de bidou" en montant les escaliers, en marchant vite, en "temps masqué"
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http://www.commeunchatausoleil.com
Simplegirl
DolceCatz
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Simplegirl

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MessageSujet: Re: objectif ventre-plat   objectif ventre-plat Icon_minitimeDim 18 Aoû - 18:47

Je ne connaissais pas ce blog mais il est super !
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MyFair
SportzCatz
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MyFair

Age : 44

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MessageSujet: Re: objectif ventre-plat   objectif ventre-plat Icon_minitimeDim 18 Aoû - 19:25

Je vous disait : G A I N A G E !!! lol
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Mariqueen
YogCatz
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Mariqueen

Age : 35
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MessageSujet: Re: objectif ventre-plat   objectif ventre-plat Icon_minitimeDim 18 Aoû - 20:59

Il est cool ce blog Colombine!
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Laplante
JoyCatz
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Laplante

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MessageSujet: Re: objectif ventre-plat   objectif ventre-plat Icon_minitimeDim 18 Aoû - 21:23

Merci Colombine!
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Colombine
BlissfulCatz
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Colombine

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MessageSujet: Re: objectif ventre-plat   objectif ventre-plat Icon_minitimeDim 18 Aoû - 22:09

Oui il est top ce blogounet.
Cardio, frigo, abdos sont vos meilleurs amis.
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MessageSujet: Re: objectif ventre-plat   objectif ventre-plat Icon_minitime

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