Le sport, c est pas la mort...

Rappel du premier message :

Comment vous êtes vous motivee pour sporter avec régularité?

J'ai acheté une petite pochette chez Decathlon, ça ressemble un peu à une " banane " . Elle est assez petite mais contient pas mal de choses, personnellement je mets quelques mouchoirs, badge du lycée,carte de métro et mes clés.

J'ai acheté une petite pochette chez Decathlon, ça ressemble un peu à une " banane " . Elle est assez petite mais contient pas mal de choses, personnellement je mets quelques mouchoirs, badge du lycée,carte de métro et mes clés.

Merci les filles pour vos réponses.
(je veux pas me mettre à courir hein, mais ne serait ce que pour faire une marche un peu plus rapide, pas pratique d'avoir un sac)

maintenant quasi tous les pantalons de sport on une petite poche pour les clés.
Mon téléphone, j'ai un brassard pour le mettre (ou je le garde à la main quand je pars courir moins de 30mn) et généralement dans le brassard je peux glisser ma cb et ma carte de bus

Moi j'ai quasi que des pantalons sans poche

J'ai un lycra avec une poche à l'arrière où je mets mes clés et un mouchoir, et si vraiment j'ai rien

Spoiler:

Fut un temps ou je courrais un peu et comme je n'avais pas de poche, je gardais juste les clefs dont j'avais besoin pour rentrer chez moi et je les accrochais avec une épingle à nourrice.

C'est le mouchoir que je glissais dans le soutif moi.

Dans ces cas là je prends juste une clé plate, ça passe nickel, parce que le trousseau ça gratte un peu quand même

J'envisage de m'inscrire dans une salle de sport a 10 minutes de chez moi (comme ca, pas d'excuse pour ne pas y aller...). Je kiffe tellement l'aquabike, le fait de ne penser strictement a rien pendant ma seance et la sensation de detente absolue juste apres, me donnent envie de faire du sport plus souvent.

Scarlett !

Merci les filles pour vos astuces.

Dites, comment vous faites quand vous n'êtes pas très motivées ?
J'avais un bon rythme avant les vacances : 4 fois par semaine, et du fractionné !
Là c'est genre... 3 fois, mais juste du pédalage... J'ai moins envie et je le sens sur mon corps...

Mercure a écrit:

Dites, comment vous faites quand vous n'êtes pas très motivées ?

Je regarde des séries

(OK je )

ça dépend (ça dépasse)
si je ne suis pas motivée ET que je suis fatiguée ou blessée, je me fous un peu la paix (le corps a besoin de récupérer et c'est un signal)

si je ne suis pas motivée et que mon corps ne m'envoie aucun signal, juste ma flemme, je prends mon petit courage à 2 mains et je prends sur moi. En général je me force pendant 2 séances et je retrouve rapidement le rythme

Bon, j'ai une nouvelle lubie (j'en ai tous les quatre matins, faut pas s'affoler): la boxe. J'ai testé le Pilates en sport, c'est sympa mais ça me défoule pas, courir ça me fait chier (une fois que j'ai fait quinze fois le pâté de maisons je suis pas bien avancée), la zumba je suis nulle en danse (me parlez pas de malheur)et j'ai besoin de me DEFOULEEER.
Je vais donc aller à un cours d'essai.
Vous avez déjà testé?

Non pas testé (mais j'aimerais bien)
J'ai vu des filles qui le pratiquaient régulièrement, elles étaient super musclées, c'est du sérieux (j'aimais bien qu'elle étaient toutes fortes)

J'aime bien l'idée d'apprendre à combattre, je trouve ça stimulant comme idée!

ha oui ça doit être bien !

Moi aussi j'ai besoin de me défouler mais je ne sais pas encore comment (piscine peut-être ou du yoga plus dynamique)

Courir me défoule!

Et j'aime bien me battre aussi, j'ai fait deux ans de Taekwando, c'était intense et c'était bien de se sentir plus "puissant" pour se confronter physiquement à quelqu'un, on perd la peur du contact, de se faire mal... Et on est plus en équipe que dans un cours de zumba (de toute façon je suis nulle en danse comme toi )

Alors je sors de 2h de sport et à mon grand étonnement, malgré un corps pas au point, paraît que je me débrouille bien! JE VAIS POUVOIR CASSER LA GUEULE DE TOUT LE MONDE MOUAHAHA.
Non en vrai ça apprend vachement à se maîtriser alors qu'on pense que c'est un truc de brutes, on sent pas le temps passer et y a de la stratégie!
Bref je vais y retourner.
Seul inconvénient: faut reconnaître qu'on pue. J'envisage donc une greffe de Coco Mademoiselle dans mes glandes sudoripares. Je vous tiens au jus de cette expérimentation chirurgicale.