Le Coussin du Chat
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 Zumba hey!!

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Pooky
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MessageSujet: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeLun 6 Fév - 15:16

je fais de la Zumba
j aime le concept de "une chanson = une choré"
j aime le fait que ce soit accessible à tous


questions
:
quelles sont les meilleures chaussures?
à part sur zumbashop, où s habiller?
avez-vous des courbatures en haut des bras?
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Ninou
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeLun 6 Fév - 19:29

Pour ma part, j'y allais en baskets légères (des stan smith d'Adidas) et en jogging coton, t.shirt.
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MyFair
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeLun 6 Fév - 22:52

alors impératif : j'ai une amie qui en fait et en fait c'est un peu comme la gym suédoise, il te faut des baskets de running avec de bons amortis et une bonne brassière.
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Pooky
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeMar 7 Fév - 6:00

mes baskets "fit tone" accrochent trop le sol, je vais essayer avec mes run tones
j'ai toujours un soutif de sport spécial, je tiens à mon 85b!!
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Circé
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeSam 10 Mar - 14:47

Oh oh Zumba !! Je compte m'inscrire à un cours de zumba en septembre prochain avec une copine. Je sens que ça va me plaire :party:
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeSam 10 Mar - 15:08

Tu vas adorer!!
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeSam 10 Mar - 17:20

Moi y a un seul cours par semaine dans ma salle, mais j'y suis jamais allée.
J'ai toujours peur dans ces cours de pas arriver à faire les trucs. cogite
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeSam 10 Mar - 17:32

ce sont des chorés hyper simples (4 mouvements différents par chanson) et toniques
tout le monde suit! vazy!!
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeSam 10 Mar - 17:33

Ils l'ont mis le mardi à 19h30 faudrait que je me motive grave pour ressortir de chez moi ! roll
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeSam 10 Mar - 17:34

ben c'est l heure de mon aéro et de ma zumba :mrgree:
bouge ton cul
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeSam 10 Mar - 17:35

Moi c'est l'heure où je bouffe ! :cheez:
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeSam 10 Mar - 17:36

ben décale
ça vaut le coup, c'est bon pour le moral
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeSam 10 Mar - 17:38

Oui j'en suis sûre ! Souvent quand je ressort de l'aquagym (enfin aquabiking maintenant) je suis bien. C'est pour y aller que j'ai la méga flemme. Je crains !
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeSam 10 Mar - 17:39

ben tu te dirs qu'on fair cours à la mm heure!! zou!
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeSam 10 Mar - 17:41

grinMamaD
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeDim 11 Mar - 16:15

Oui oui, c'est bon pour le moral !! Vas-y Thalie.
Moi, ce sera tous les lundis à 19h15 sur Corbas (chui à côté, Vénissieux).
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Thalie
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeDim 11 Mar - 16:20

Ah oui ok. (Moi j'entends Corbas je pense prison :sorry: Déformation professionnelle ! grinMamaD )
Le tout chez moi c'ets vraiment l'impulsion pour y aller. Parce que je me sens toujours "mal" (style je vais pas y arriver, mal à l'aise par rapport aux autres... shocked ).
Faut que j'essaye de me forcer pour au moins de pas avoir des a priori.
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeDim 11 Mar - 19:41

waka waka hey hey!! vazy thalie!!
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeDim 11 Mar - 20:52

C'est certainement moins motivant qu'un "vrai" cours, mais il y a des dvd de zumba plutôt sympa. J'en ai un que je fais de temps en temps et j'adore! coeur de zib
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MyFair
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitimeDim 11 Mar - 20:52

Thalie, tu sais la première fois que j'ai fait un cours de gym suédoise, j'ai grave galéré. Puis avec l'entraînement, j'y arrive un peu mieux à chaque fois.
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MessageSujet: Re: Zumba hey!!   Zumba hey!! Icon_minitime

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