qu'est-ce qu'on mange?

Tu as pu aller faire des courses ?

Non, avec mes horaires ce n'est pas possible. Je dois attendre samedi prochain

et tu ne peux pas commander et te faire livrer? en tout cas tu me fais rire avec tes menus "fonds de placards"!

ce midi :
cuisse de poulet tandoori
3 surimis
2 yaourts

ce soir : j'ai hooooonte (faut que j'aille faire un tour dans le topic concerné)
chinois! pas bien...

Ce soir, poisson mariné à sec (bof bof, je ne referai pas) sauce miel et wasabi (miam ! ça je referai), salade de concombres et tomates en brunoise, assaisonnée pesto et yaourt.

Non chez moi on le livre que des pizzas alors je préfère les tartines de chèvre frais
Et comme c'est restriction budgétaire, j'attend samedi pour faire mes courses du mois

Ce midi : graine de semoule aux épices avec quelques légimes, salade de tomate, verte et thon

Ce soir : viande hâchée avec des épices et tomate/ail/courgettes/oignons et deux oeufs cassés dessus
3 galettes de légumes (broco & chou fleur)
2 ptits biscuits au choco/meringue

Ce matin, 4 tranches de pain complet beurrées
Ce midi, des aubergines sautées dans une sauce huile d'olive/balsamique, un yoaurth 0,1% cerises
Ce soir, du prosecco et quelques bonbons avec des amis au cinéma

A midi :
sandwich poulet/salade
1 coca light

Ce soir :
reste de filet mignon de porc sauce miel et oignons avec des tagliatelles
1 morceau de pavé d'affinois
1 compote pomme/poire

Ce matin : rien

Ce midi :
- un demi sandwich jambon de parme et saint môret
- un pain au chocolat
- coca light

Ce soir :
- bruschetta 3 fromages
- salade
- glace Chocolate Fudge Brownie (une tuerie)

ce matin: crème Budwig

ce midi: quiche épinards-chèvre+grande salade composée

ce soir: pakoras de légumes+salade (j'ai trouvé la vinaigrette qui tue: huile d'olive, vinaigre balsamique, crème de soja, sel, poivre, curry) et le reste des pâtes d'hier (pâtes soba, protéines de soja, petits pois, carottes et oignons) avec un peu de crème de soja.

Nina : c'est quoi la crème Budwig et des pakoras??

ce midi :
saucisses de volaille et épinards
2 yaourts 0%

ce soir :
oeufs brouillés à la ciboulette fraiche
1 mini part de ma brioche Dukan croustillante à la noisette (un peu trop hermestaisée je pense...)

BZ : va pour le magnum

Ce soir : deux oeufs à la coque

La crème Budwig: c'est un truc pour le petit déj' composé d'un produit laitier (ou yaourt de soja), un peu d'huile végétale, noisettes moulues, céréales moulues, sucre complet et fruits frais (pour moi, framboises).
Et les pakoras ce sont des beignets de légumes à l'indienne (pour moi, j'évite les fritures, donc c'étaient plus des pancakes à la farine de pois chiches fourrés aux courgettes et carottes)

Ce matin, du pain complet beurré et un café
Ce midi, un curry aux légumes avec du riz et un lassi
Ce soir, une salade de légumes crues et le reste d'aubergines avec une sauce huile d'olive/balsamique

ca donne envie nina!

Ce matin :
flocons d'avoine au fromage blanc, miel
jus de canneberge
banane
thé kusmi à la fraise

Ce midi :
salade du fromager (carottes, salades, pdt, chou rouge, feta, dés d'emmental, toasts au chèvre)
tartare de fruits

Ce soir
Salade tomates - champignons
une tranche de blanc de poulet
yaourt à la myrtille

A midi :
salade composée : mesclun, tomates séchées, parmesan, poulet curry
coca light

Ce soir :
encore les restes du filet mignon (j'en avait fait 3 fois de trop mais c'était trop bon!!) avec les tagliatelles
compote pomme/poire

Ce soir, brochettes d'agneau aux tomates olivettes, salade de fenouil

Ce midi : épinard, oeufs à la florentine, salade verte et tomates avec du thon
2 roulés à la framboise

Ce soir : Quick
1 magnum au cinoche (comme Bichette)

résultat : faut que je me ressaisisse !

Ce midi :
-steack haché et flageolet

Ce soir :
- 1 oeuf au plat avec de la semoule épicées et des légumes (poivrons et courgettes revenus avec des échalottes, de l'huile d'olive et de la sauce soja)

Ce matin :
comme hier

Ce midi :
pois cassés et carpaccio de navets, sauce tomate et chèvre frais
"jambon" de poulet
pomme

Moralité : en fait je n'aime toujours pas les navets

Tiens, les navets, c'est un des rares légumes que je n'aime pas.

Ce midi, spaghetti sauce petits pois, crème et concentré de tomate.

ce midi :
3 tranches de blanc de dinde
3 tranches de viande des grisons
1 yaourt 0% à la noix de coco et une mousse de fruits rouges

Ce matin, pain complet et un café
ce midi, des tranches de jambon et un poivron
Le soir, des filets de dinde au curry, avec une salade verte, concombre et des champignons chauds (les champignons chauds changent tout à une salade!) et un peu de vinaigre balsamique (tout sans huile) et du coca light

lol ... j'aime bien les noms donnés à certains plats parfois : " suprême de dinde sur son lit royal d'haricots verts lol "

ce soir ; steak de poisson + tomates cerises

Ce soir :
Salade tomate - champignon
steack de soja au curry
yaourt 0% à la mûre

ce soir :
soupe chinoise aux crevettes
1 mini morceau de haddock poché
2 carrés de chocolat Poulain ligne extra noir