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 qu'est-ce qu'on mange?

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Simplegirl
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MessageSujet: qu'est-ce qu'on mange?   Dim 3 Déc - 8:14

Rappel du premier message :

Hier matin : pancakes au sarrasin et pépites de chocolat, une pomme et un thé 

Hier midi : un couscous végé et un brookie  faim

Hier soir : Des toasts de faux gras, une salade avec du tofu aux herbes, des tomates séchées et des algues.
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Nina
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Mer 24 Oct - 14:42

A titre personnel, pour me maintenir en forme, je marche un peu plus d'une heure par jour, et le soir c'est soupe ou assiette de légumes crus (ou cuits, soyons fous).
Et les escaliers en talons, c'est nickel pour la cellulite (l'exercice consistant à ne jamais s'affaler de tout son poids sur la marche, of course).
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Arthé
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Mer 24 Oct - 14:46

C'est clair, ça me fait du bien ma marche vespérale. J'évacue les soucis, je respire, ça me fait un sas entre le boulot et la maison.
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Ninou
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Mer 24 Oct - 16:24

Arthé : si tu as trouvé l'activité physique qui te convienne, sans te donner l'impression de faire des efforts, c'est parfait !

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Colombine
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Jeu 25 Oct - 9:53

Hier matin
thé, noisettes, tartines au beurre d'amande

Midi
restes de tarte à la courgette et de légumes rôtis avec pois chiches fermentés
raisin

soir
dhal de lentilles corail aux légumes (courgette, poivron, potimarron, épinards)
pain et brillat-savarin

__________________________________________________________________________________
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Colombine
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Ven 26 Oct - 9:39

Hier matin
tartines, thé, raisin

Midi
pâté de soja aux cèpes, restes de dhal et de tarte aux courgettes

Soir (au restaurant)
Foie gras poëlé, anguille fumée, pomme rôtie au gingembre
poulpe snacké, haricots de Paimpol au citron confit
et j'ai partagé un Mont blanc au marron et au cassis

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Nina
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Lun 29 Oct - 10:05

Samedi matin: un café.

Le midi: du tofu à la japonaise avec des légumes vapeur.

L'après-midi: deux flans maison au lemongrass, poire.

Le soir: soupe de carottes.

Dimanche matin:
un œuf à la coque avec des mouillettes de pain de mie maison IG bas au beurre salé.

Le midi: jambonneau aux lentilles.

Le soir: soupe de carottes, un flan maison.
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Colombine
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Mer 31 Oct - 9:14

Hier matin
du thé, des tartines de brillat-savarin


Midi
dhal de lentilles corail aux légumes, steack de seitan

Dans l'après-midi
de la brioche apportée par des collègues

Soir
potimarron farci au quinoa, champignons et fromage frais

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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Jeu 1 Nov - 11:23

Hier matin : chocolat chaud, tranche de brioche grillée avec confiture maison fraise/rhubarbe

Hier midi : du poulet au curry, un verre de jus de pruneau

Hier soir : cake feta/courgettes en apéro, puis risotto au poulet, tomates cerises, basilic et parmesan (très bon) et enfin cake chocolat/compote de pommes. C'est une bonne recette, moins grasse qu'avec du beurre, et le goût de fruit très discret a beaucoup intrigué notre invité.
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Lun 5 Nov - 8:49

ah oui, c'est très bon les gâteaux à la compote !

Hier matin
tartines, banane, thé

Midi
porc au nuoc-mam avec épinards et riz
fromage

Soir
restes de lasagnes au veau et aux champignons

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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Lun 5 Nov - 12:21

J'ai déjà utilisé de la compote pour rendre des muffins plus moelleux !

Samedi soir: gratin de gnocchis
Tiramisu (fait par ma mère) et tarte au citron meringuée (faite par mon frère)

Dimanche matin : du earl grey Damman et une part de tiramisu

Dimanche midi : le reste du gratin de gnocchis

Dimanche soir : poireaux en vinaigrette, 1 rosti de pdt, des nuggets de poulet maison
1 part de tarte citron

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"Rosa Parks sat so Martin Luther King could walk. Martin Luther King walked so Obama could run."
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Nouvel article : 31/12/13
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Lun 5 Nov - 21:34

Ce midi : riz basmati avec des petits légumes (carottes et courgettes) et poulet au curry

Ce soir: reste du riz que j'ai accomodé pour faire un riz cantonais

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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Lun 12 Nov - 14:26

Hier matin
tartines, banane, thé

Midi
chou farci
pain et fromage

soir :
rien

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Nina
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Lun 12 Nov - 17:06

Ce week end c'était franchement n'importe quoi... le vin blanc c'est mal...

Bref, passons directement à aujourd'hui:

-ce matin, blinis maison au sarrasin/son d'avoine/épeautre maison tartinés de beurre de coco. Un café.
-ce midi, à la crêperie, salade avec toasts de chèvre chaud, et galette complète.
-cet aprem: une pomme, et une crêpe maison à la confiture de quetsches maison.
-ce soir: soupe de légumes d'hiver (je me fais même plus chier, c'est légumes pour potage Picard non assaisonnés avec une tonne d'un truc qui est censé remplacer le sel).

Etonnamment, je re-rentre dans des trucs que je mettais plus depuis 2-3 ans. Comme quoi...
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Arthé
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Lun 12 Nov - 19:54

Miam des soupes ! le pacha est presque décidé à ce que je lui fasse des soupes maison pour éviter de finir énormes

Aujourd'hui

Petit déj : Pain aux céréales beurre salé, chocolat, un thé (erreur fatale j'ai cru défaillir en TP, je veux mon cafééééé)

Midi : resto avec ma copillègue : pizza calzone et café gourmand

Soir : steak haché, purée, un verre de vin des Pouilles, un yaourt
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Mar 13 Nov - 8:41

Hier matin
tartines, banane, thé

Midi
Un buddha bowl Picard avec brocolis, pâtes au basilic, fèves de soja, lentilles (la formule est plutôt correcte parce que bien équilibrée, mais c'est ni bon ni mauvais : juste moyen et assez fade, ça manque d'un liant)

Soir
velouté de lentilles corail à la patate douce (délicieux et fait maison : j'ai fait cuire une patate douce et un reste de butternut dans de l'eau salée et du jus de citron pendant 15 minutes, j'ai ajouté 1/2 paquet de lentilles corail, cuisson pendant 25 minutes, en fin de cuisson j'ai ajouté 2 gousses d'ail, du piment et du lait de coco, j'ai mixé au mixeur plongeur et ajouté plein de coriandre)
pain et fromage

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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Mar 13 Nov - 20:19

Miam ça a l'air bon ton velouté !
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Mer 14 Nov - 9:01

Hier matin
tartines, thé, banane

Midi
restes d'un dhal de lentilles, pomme

Soir
saucisse au muscadet, potimarron et butternut au four avec de la mozzarella

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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Jeu 15 Nov - 10:23

Hier matin: tartines de chèvre frais, kiwis gold, café.

Le midi: semoule complète, légumes à la provençale et tofu, thon.

L'après-midi: une crêpe maison et poire.

Le soir:
soupe de légumes d'hiver (légumes à potage Picard) avec un bouillon fait avec ceci:
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Lun 19 Nov - 10:10

Samedi matin: tartines de chèvre frais et huile d'olive.

Le midi: pâtes au pesto.

Le soir:
libanais et trop d'alcool :cheez:

Dimanche matin:
tartines de chèvre frais et huile d'olive.

Le midi
: risotto d'orge perlé au citron, poivrons, et mozzarella avec un œuf mollet.

L'après-midi: pommes poêlées à la cannelle et sucre complet.

Le soir: soupe et croûtons de pain maison.
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Lun 19 Nov - 10:13

Hier matin
tartines, thé, banane

Midi
lasagnes poireaux-veau

Soir
restes : fondue de poireaux et fenouil, restes d'un crumble de potimarron au roquefort

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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Ven 23 Nov - 11:10

Hier matin: tartines de brebis frais sur pain complet à l'épeautre. Pas de kiwis, ils étaient décédés. Par contre, un énorme mug de café (je suis droguée).

Le midi:
salade d'endives en entrée.
En plat, gulasch maison avec du kasha (une tuerie).

L'après-midi:
une pomme, une banane, du pain des fleurs au sarrasin avec du chocolat (cette alliance est démente).

Le soir:
je suis rentrée à quasi minuit, c'était la m*rde, donc juste un grand bol de soupe.
(c'est TELLEMENT le pied de rentrer peinard chez soi sans avoir à faire gaffe si t'as pas ton mec qui dort ou chais pas quoi) (tu peux foutre ta musique à fond et même te siffler une bouteille de rhum peinard) (LIBERTEEEEEEEEEEEE)
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Ven 23 Nov - 11:38

Hier matin
thé, tartines

Midi
restes d'une tarte au brocoli et au roquefort, pâtes, soupe miso pour me réchauffer

en rentrant :
des délichoc, parce que j'étais pas bien

Soir
tourte potimarron-champignons

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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Mar 27 Nov - 10:40

Dimanche matin: pancakes à la patate douce aux pépites de chocolat (autre essai sans gluten)

Le midi: croque monsieur végétarien (selon une recette de Clea): pesto maison aux pousses d'épinard, tomme de brebis et graines de courge, brebis frais, avocat. C'était absolument trop bon.

L'après-midi: goûter chez une amie (brookie, crumble pomme framboise et mousse au chocolat faite par mes blanches mains).

Et...trop de pinard le soir.

Lundi matin: j'avais rendez-vous chez le toubib, donc pas grand chose.

Le midi: reste de mon gulasch avec du kasha.

Le soir: ma soupe préférée:

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Nina
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Mar 4 Déc - 10:26

Lundi matin: pain de mie IG bas et fromage. Un kiwi.

Le midi: salade quinoa/lentilles corail/truite fumée/tomates cerise/ciboulette/noisettes.

L'après-midi: une poire, un yaourt de soja au lemon curd maison.

Le soir: euh rien. Ah si du Dolirhume lol lol Et une tisane miel/propolis.
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Mar 4 Déc - 18:13

miam  oumpf

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Grand Débathon
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Ven 7 Déc - 10:45

N'est-ce pas?

Le matin: porridge (je fais une poudre à porridge maison avec flocons d'épeautre, graines de lin, amandes, et épices chaï) avec banane et noisettes. Du café.

Le midi: des rillettes de saumon maison (oignon, carotte, poireau, saumon, cuits à l'étouffée avec du vin blanc, et mixés avec un peu de crème fraîche et des algues) sur du pain de petit épeautre, avec salade de jeunes pousses.

Le soir: une soupe maison (carotte, oignon, poireau, potimarron, avec du bouillon fait au faux sel Herbamare).
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Arthé
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Ven 7 Déc - 17:39

Ce matin
Chocolat chaud, tartines beurre salé, les deux cafés réglementaires (un au lever, un en arrivant à l'IUT)

Ce midi (en galère dans les transports sous la flotte)
Un hot dog à la moutarde forte (trop bon)

Ce soir
Des lasagnes et certainement un ou deux verres de vin
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Lun 17 Déc - 10:03

Hier matin: un jus de cresson pomme et citron (eh oui j'ai inauguré mon extracteur!!).

Le midi: lasagnes de ravioles aux blettes et graines de courge.

L'après-midi: une part de brownie maison chocolat/potimarron aux noix et pruneaux.

Le soir: soupe Katmandou (précitée) et deux poires.
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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Mar 18 Déc - 14:18

Hier matin
banane, thé, tartines beurrées

Midi
salade d'algues, sushis

Soir
dhal de lentilles corail avec patate douce, poireau et carotte

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MessageSujet: Re: qu'est-ce qu'on mange?   Ven 21 Déc - 10:22

Hier matin: green juice (j'adore ces trucs!!!) selon une "recette" de Kris Carr-j'adore cette fille- (pied de brocoli/céleri/concombre/pomme/chou kale), et deux pains maison au seigle, talon de jambon et cantal.

Le midi: boeuf cuit et purée de carottes.

L'après-midi: clémentines, noisettes, deux carrés de chocolat.

Le soir: soupe potimarron/butternut/poivron/quelque chose (la soupe Katmandou de Karine et Jeff précitée).
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