qu'est-ce qu'on mange?

Rappel du premier message :

Hier midi : soupe aux carottes et curry faite par mon fils

hier après-midi : un Romeo y Julieta ("sandwich"composé de pâte de coings entre 2 morceaux de fromage)

Hier soir : polenta, oeufs brouillés et cottage cheese

Guess : je les achète au marché à une productrice locale

ce matin
2 pommes

midi
soupe de légumes maison + 1 barquette de framboises et 1 de mûres

"gouter"
un peu de chocolat et 1 verre de jus de grenade dilué dans de l'eau (vu le prix du jus je le savoure)

dîner
1 melon et des figues
un peu de muesli aux fruits rouges (cranberry, cassis, myrtilles)

Hier matin
céréales, citron, bleuets, thé (pas nécessairement dans cet ordre)

Déjeuner :
salade tomates - concombe - tofu au pesto
4 galettes de maïs avec du jambon, du beurre de cacachuètes ou du tahin
2 prunes

Dîner :
clafoutis de courgettes avec dés de poulet
pain et fromage de chèvre aux airelles
compote pomme - chataîgne

14 km de roller (1h00)

Une bonne idée, le clafoutis salé, je devrais en faire un. 
En ce moment j'essaie de cuisiner au maximum.

Ce matin :
Chocolat chaud et tartines beurrées 

Ce midi :
Reste du poulet au citron confit, une banane

Ce soir :
Un filet de poulet en papillote au chili 
La fin de la salade caprese (tomates mozza herbes)
Un bol de fromage blanc maigre avec une cuillerée de confiture de fraise maison dedans

Hier matin
muesli, jus de citron avec gingembre râpé, thé, bleuets

Hier midi
2 feuilles de vigne farcies
boeuf bourguignon et pommes de terre
fromage et pain
tarte à la prune avec de la noix de coco

Goûter
2 galettes de maïs avec du beurre de cacahuète

Hier soir
reste de soupe courgette - aubergine
salade tomate - concombre
jambon
yaourt

Vendredi soir : spaghetti alla crudaiola (tomates crues, basilic, mozzarella, huile d'olive)

Samedi matin, en se baladant à Aoste : un morceau de foccacia à la robiola
Samedi midi, au resto à Aoste : grande salade mélangée
Samedi soir, au resto près d'Aoste : sublime repas gastronomique, 8 plats (petits, à la fin j'avais juste bien mangé), je ne vous énumère pas tout mais le 2ème dessert était sucré-salé, un chaud-froid au porto avec macaron au fromage bleu, inoubliable !

Dimanche matin/midi, chez les copains : brunch avec fromages, charcuterie, pain (j'ai zappé la tresse et la confiture) et thé

Dimanche soir : 2 sortes de pâtes fraîches ramenées d'Aoste, des ravioli au speck et brie que j'ai assaisonnés beurre et sauge, et des ravioli à la bourrache et à la ricotta que j'ai assaisonnés crème fraîche + noix.

 

Hier midi :
bavette avec semoule/ratatouille
fromage blanc
nectarine

Dans l'aprèm une glace citron/nutella

Le soir : 
gratin épinards à la crème et riz à la tomate (un test, une 1ère, c'était fort bon, à refaire!)
cancoillotte
compote pomme/abricot

Hier matin : galette de riz au chocolat au lait

Hier midi : gratin de pommes de terre

Hier soir : un bol de soupe

Ce matin : bol de céréales, smoothie, puis deux mini-croissants et un café

Ce midi : assiette froide (viande de boeuf, un peu de pâté, un peu de saucisson, un oeuf dur mayo, de la salade de riz) et part de tarte aux pommes avec du Médoc

Ce soir : deux tranches de saumon au citron et à l'aneth, un oeuf mollet, une banane

matin : une banane et du raisin

midi : y'avait le pot d'installation des nouveaux magistrats, mais j'ai quasi rien mangé, 3 pauvres canapés qui se courraient après et 2 petits carrés de brownie et 1 "goblet plastique" ( ) de champagne
puis du raisin dans mon bureau

soir : encore du raisin, une part de quiche (achetée, mon repas de midi en fait ) et un peu de chocolat à l'orange

la journée équilibrée quoi !

Hier midi : porc aux palourdes et pdt (plat Portugais, un reste sorti du congel)

Hier soir au restau chinois : des nems très bof, puis du porc au poivre assez bon avec du riz nature.

Moi non plus c'était pas franchement équilibré ! Manque de légumes...

Dimanche matin:
Muesli + fromage blanc 0% + 1 pêche

Midi:
Poulet vapeur + ratatouille maison

Soir:
Burgers végétariens (un au steack de soja, et un avec un champignon géant à la place du steak)


Hier matin:
Muesli + fromage blanc 0% + smoothie maison (concombre myrtille melon)

Midi:
Melon jambon + crudités + 1 petit pain

Soir:
1 Brochette de dinde + 1 chipo + 1/2 concombre + 1/2 ananas

Je mange trop le soir en ce moment  

Hier matin
muesli, bleuets, cirton au gingembre, thé

Hier midi
compotée de légumes d'été, riz complet, jambon
tartines de maïs avec beurre de cacahuète et crème de marron (8 )
prunes

Vers 16h00
un petit beurre

Hier soir
salade tomate - concombre au tofu au pesto
yaourt

Hier matin : une galette de riz au chocolat au lait
Hier midi : une soupe
Hier soir : pizza au chevre

Hier matin, un petit pain au sarrazin, coka  
A midi, salades d'un buffet (tomates, féta, chou-fleur), une banane, un petit chocolat, un café
Le soir, une salade au chèvre chaud, un kir

Ce matin : café, bol de céréales, smoothie

Ce midi : poulet basquaise maison, fromage blanc maigre à la confiture de fraises maison, café

Ce soir : galette Dukan au saumon fumé avec de l'aneth et du citron, une banane

matin : yaourt soja + 2 càc confiture poire orange + flocons d'avoine

midi : riz Basmati et gratin de courgettes carottes (sauce soja) + raisin

soir : mirabelles et raisin

Ce matin :
1 gaufre

CE midi : melon + tartine avec chèvre frais (2 minis)

Ce soir : brochettes + riz + salade de choux
flemme = japonais en livraison

Thalie: gratin de courgettes/carottes? tu le prépares comment? (j'ai acheté trop de courgettes alors ça m'intéresse!)

Hier matin:
Muesli + fromage blanc 0% + jus orange/carotte

Midi:
Lentilles + carottes +tomates, une salade de fruits frais et un petit pain

Soir:
2 Wraps maison à l'avocat et au jambon + des pop corns nature