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 Le sport, c est pas la mort...

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Pooky
ScratchyCatz
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MessageSujet: Le sport, c est pas la mort...   Dim 22 Juil 2012 - 4:58

Rappel du premier message :

Comment vous êtes vous motivee pour sporter avec régularité?

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MyFair
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Jeu 31 Juil 2014 - 20:34

J'aimerai bien en faire, mais les prix, c'est juste  surpris 

Peut-etre quand j'aurai fini mon épilation au laser, mais c'est pas avant un an

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"Les grands moments de notre vie ne sont pas toujours immédiatement perceptibles : il peut arriver qu'on en mesure l'importance sur-le-champ ; mais il arrive aussi qu'ils surgissent du passé, bien des années plus tard. Il en va peut-être de même avec les gens." James Salter
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Scarlett
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Jeu 31 Juil 2014 - 20:42

J'avais des cheques vacances, ce qui fait qu'au final mes 7 seances me sont revenues a 12 euros !

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Thalie
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Jeu 31 Juil 2014 - 20:56

ah oui c'est tout à fait raisonnable  :cheez: 
j'ai vu la cabine, c'est rigolo ; moi j'en avais fait dans une piscine dans un club de sport, mais j'avais pas du tout aimé.
Je pense que c'était à cause du prof, et aussi parce que je pense que le matériel n'était pas vraiment "adapté", on le réglait nous même, du coup je pense que j'étais pas dans la bonne position ça ne me faisait rien.

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Scarlett
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Jeu 31 Juil 2014 - 21:10

Petite precision, pas 12 euros la seance, 12 euros le tout !
Justement je n'avais pas envie de faire des seances de groupe, avec le coach qui te braille dessus, et en plus au niveau des disponibilites, y'a de la place tout le temps.

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Thalie
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Jeu 31 Juil 2014 - 21:14

oui oui j'avais bien compris pour le prix, sacrée affaire  duss

ben autant un prof ça peut faire la différence, j'avais un prof pour l'aquagym qui était en fait ma motivation pour y aller car il était hyper positif et motivant, et puis après avec les autres j'y arrivais pas c'était ennuyant ; et ils ont changé l'aquagym en aquabike...j'ai pas accroché...

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Pooky
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Ven 1 Aoû 2014 - 3:29

Ca me tente mais j ai peur de gonfler du cuissot

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Scarlett
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Ven 1 Aoû 2014 - 3:52

Clairement, ca muscle les cuisses.
Ca + le stepper, j'ai des mega muscles au niveau des cuisses.

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Colombine
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Ven 1 Aoû 2014 - 6:21

Génial Scarlett !

C'est chouette quand on trouve "son" sport

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Scarlett
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Ven 1 Aoû 2014 - 6:42

C'est clair que je suis euphorique !

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Billie
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Ven 1 Aoû 2014 - 7:20

Super Scarlett !

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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Ven 1 Aoû 2014 - 8:12

Je fais du vélo plusieurs fois par semaine depuis plus de 3 mois et je n'ai pas l'impression que mes cuisses aient gonflés. Ce que je fais après chaque séance, je fais des sessions de gainage : ça permet de "fixer" les muscles qui se scultent et tant qu'ils sont chaud. Résultat : c'est tout mon compte qui est sculpé et j'en suis contente !
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Emmanuelle
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Ven 1 Aoû 2014 - 8:12

Scarlett, tu me donnes trop envie avec l'aquabike !!! Mais ici, c'est très cher ce que je trouve ...
C'est chouette que tu t'éclates comme ça !

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« Regardez une femme enceinte : vous croyez qu’elle traverse la rue ou qu’elle travaille ou même qu’elle vous parle. C’est faux. Elle pense à son bébé. »
Du livre « Je voudrais que quelqu’un m’attende quelque part » d'Anna Gavalda.
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Colombine
BlissfulCatz
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Ven 1 Aoû 2014 - 8:25

Mercure, ça dépend surtout de facteurs génétiques en fait.
Celui qui est génétiquement prédisposé à gonfler comme une nageuse est-allemande sous stéroïdes le fera (type moi) malgré les séances de gainage et de stretching (crois moi bien que je m'étire comme une folle après chaque séance de sport, ça m'empêche pas d'avoir malheureusement des quadriceps de championne olympique de ski parce que c'est comme ça que je prends)
Celui qui est génétiquement disposé à avoir des muscles longs et fins le fera
Celui qui est pas prédisposé génétiquement à se muscler aura beaucoup de mal
Au final certes l'exercices compte dans ce que tu fais (certains exos feront marcher les fibres courtes en explosivité, syndrôme du spinteur, d'autre feront surtout fonctionner les fibres longues qui permettent l'endurance), mais c'est qui tes ancêtres étaient qui reste largement déterminant sur comment tu te muscles et ça aucun exo ne le résoudra (perso, même à force de natation avec des palmes et des mouvements très lents, j'aurai toujours des cuisses très musclées)

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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Ven 1 Aoû 2014 - 8:27

Ah c'est vrai ! Merci pour ce complément ! Et je suppose que ça dépend aussi de ce qu'on attend d'une séance de sport ?
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Hermione
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Lun 11 Aoû 2014 - 9:36

Je me suis inscrite pour un semestre à un cours de Pilates - ultra pratique, entre mon boulot et chez moi, et le lundi à 17h30, l'horaire idéal (je sors du boulot vers 17h/17h15 en général, là faudra juste que je fasse attention à ce que ce soit plus près de 17h que de 17h15). En plus, pas très cher (c'est une assoc qui l'organise). Si l'instructeur (ou instructrice) est bien, je continuerai certainement ! Ca commence le 24 août.

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Lola
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Lun 11 Aoû 2014 - 9:46

je fais du Pilates, je trouve ça bien (on sent bien la philosophie "américaine" derrière) mais ça aide bien pour faire un peu travailler les muscles. Après tout dépend du prof..

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Hermione
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Lun 11 Aoû 2014 - 9:51

Oui, c'est bien vrai que tu dépend du prof (et c'est vrai pour tous les sports et les massages aussi).

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Nina
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Lun 11 Aoû 2014 - 9:52

C'est top le Pilates! En plus on transpire pas (j'ai horreur de transpirer)
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Lili
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Lun 11 Aoû 2014 - 16:41

+1 Nina, j'aime le Pilates pour la même raison :cheez:

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What a wonderful thought it is that some of the best days of our lives haven't happened yet.
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Scarlett
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Mar 12 Aoû 2014 - 15:26

J'ai battu mon record ce midi a l'aquabike, 6,32 km, je ne sais pas comment j'ai fait.
Je suis tellement claquee que je n'arrete pas de bailler depuis.

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Pooky
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Mar 12 Aoû 2014 - 16:24

Tu vas servir de repose boubou...

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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Mar 12 Aoû 2014 - 16:44

En meme temps, en ce moment le sport c'est le seul truc qui m'apporte de la satisfaction.

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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Mer 13 Aoû 2014 - 6:22

Tu es toujours en arrêt Scarlett ?

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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Mer 13 Aoû 2014 - 7:45

Oui, d'ailleurs je retourne chez le medecin ce matin pour faire le point.

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Hermione
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Mer 13 Aoû 2014 - 8:25

Tiens-nous au courant  :4U:

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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Mer 13 Aoû 2014 - 13:11

Merci Hermione, je vais resumer tout ca dans le Griffoir  cat

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Thalie
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Sam 6 Sep 2014 - 14:54

Instant question !
Pour celles qui vont courir, comment vous faites pour porter vos clés ou ce que vous devez absolument amener avec vous ?

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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Sam 6 Sep 2014 - 16:44

Avec un lacet autour du cou ?
Ouais ouais, je sors...

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Mariqueen
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Sam 6 Sep 2014 - 19:42

Thalie: Pour mes clefs, je prends soit un pantalon avec une poche, soit un tee shirt avec une poche!

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Simplegirl
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   Dim 7 Sep 2014 - 6:15

J'ai acheté une petite pochette chez Decathlon, ça ressemble un peu à une " banane " . Elle est assez petite mais contient pas mal de choses, personnellement je mets quelques mouchoirs, badge du lycée,carte de métro et mes clés.
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MessageSujet: Re: Le sport, c est pas la mort...   

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