je fais de la Zumba
j aime le concept de "une chanson = une choré"
j aime le fait que ce soit accessible à tous


questions :
quelles sont les meilleures chaussures?
à part sur zumbashop, où s habiller?
avez-vous des courbatures en haut des bras?

Pour ma part, j'y allais en baskets légères (des stan smith d'Adidas) et en jogging coton, t.shirt.

alors impératif : j'ai une amie qui en fait et en fait c'est un peu comme la gym suédoise, il te faut des baskets de running avec de bons amortis et une bonne brassière.

mes baskets "fit tone" accrochent trop le sol, je vais essayer avec mes run tones
j'ai toujours un soutif de sport spécial, je tiens à mon 85b!!

Oh oh Zumba !! Je compte m'inscrire à un cours de zumba en septembre prochain avec une copine. Je sens que ça va me plaire

Tu vas adorer!!

Moi y a un seul cours par semaine dans ma salle, mais j'y suis jamais allée.
J'ai toujours peur dans ces cours de pas arriver à faire les trucs.

ce sont des chorés hyper simples (4 mouvements différents par chanson) et toniques
tout le monde suit! vazy!!

Ils l'ont mis le mardi à 19h30 faudrait que je me motive grave pour ressortir de chez moi !

ben c'est l heure de mon aéro et de ma zumba :mrgree:
bouge ton cul

Moi c'est l'heure où je bouffe !

ben décale
ça vaut le coup, c'est bon pour le moral

Oui j'en suis sûre ! Souvent quand je ressort de l'aquagym (enfin aquabiking maintenant) je suis bien. C'est pour y aller que j'ai la méga flemme. Je crains !

ben tu te dirs qu'on fair cours à la mm heure!! zou!

Oui oui, c'est bon pour le moral !! Vas-y Thalie.
Moi, ce sera tous les lundis à 19h15 sur Corbas (chui à côté, Vénissieux).

Ah oui ok. (Moi j'entends Corbas je pense prison Déformation professionnelle ! )
Le tout chez moi c'ets vraiment l'impulsion pour y aller. Parce que je me sens toujours "mal" (style je vais pas y arriver, mal à l'aise par rapport aux autres... ).
Faut que j'essaye de me forcer pour au moins de pas avoir des a priori.

waka waka hey hey!! vazy thalie!!

C'est certainement moins motivant qu'un "vrai" cours, mais il y a des dvd de zumba plutôt sympa. J'en ai un que je fais de temps en temps et j'adore!

Thalie, tu sais la première fois que j'ai fait un cours de gym suédoise, j'ai grave galéré. Puis avec l'entraînement, j'y arrive un peu mieux à chaque fois.

pour les encouragements !
MyFair oui moi ça m'a fait ça pour l'aquagym !

J'en avais fait un peu avt de partir et j'avais adoré! Je ne sai spas si ça existe ici mais je me suis acheté un jeu de zumba sur la wii mais je lai pas encore essayé!

tiens Magic, j adore celle ci!!

Yeaah, move your body ! Elle est plutôt facile celle çi !

c 'est soit en chauff' soit en cool off

Je debarque total mais moi aussi je le suis mise à la zumba avec une amie il y a maintenant 6 mois et je suis mega fan!! C'est le lundi à 20h30 et j'y vais en courant, moi qui déteste le sport!

Et je plussoie Pooky, à part le 1er cours où tu es un peu larguée, ça devient de plus en plus facile et un vrai défouloir. Je le ressens vraiment quand je loupe un cours (comme aujourd'hui car fermé)

Je comprends c'est un peu comme moi avec la gym suédoise, il faudra que je teste un de vos cours, un de ces jours

Ouiiii! Je me tate pour faire mercredi (mais il est tard) en plus du vendredi