c'est ce qu'on m'a rabaché pendant des années "faut que tu laches prise"
sauf que pour un bon bélier comme moi, c'était du chinois cette subtilité de lacher quelque chose de si intangible...
j'ai fini par intégrer ce concept (ma thérapeute était très patiente!)

et vous? cette notion vous "parle"?

Pas vraiment, dans le sens où je ne me sens pas "bloquée" dans la vie, rien ne m'arrête vraiment. Du coup, la notion de lacher prise est confuse pour moi, non pas parce que c'est difficilement compréhensible, mais plutôt parce que je pense le faire assez naturellement.

Pook, comment tu sais que tu vas mieux, et que tu "lâches prise" justement? Comment ça se caractérise?

c'est rigolo parce que j'en parlais justement à midi avec ma copine, et elle me disait de lâcher prise!
explication : comme vous commencez un peu à le savoir, avec mes futurs beaux-parents, c'est pas tout rose. Bref, d'ici une bonne semaine on va se revoir (avec mes parents aussi) pour organiser le mariage, et je sais d'avance qu'ils (les beaux-parents) vont vouloir imposer des choses, ne seront pas d'accord.......et moi ça m'emm**de!! c'est mon mariage, je veux décider ce que je veux!
donc elle m'a dit de lâcher prise, c'est-à-dire de ne pas donner de l'importance à ce qu'ils disent, de vraiment les laisser dire sans que ça m'atteigne, et surtout d'affirmer mes envies, de ne pas me forcer à les écouter. ça n'est pas important ce qu'ils pensent, l'important c'est moi, ma vie, mes envies, mes décisions, mon mariage. le reste va glisser sur moi.
tu parles de ce genre de chose pooky?

oui, se faire des "plumes de canard"

De rester zen alors que tout le monde est stréssé au boulot par exemple? c'est plus facile à dire qu'à faire...et continuer dans la même agitation lorsque l'on rentre chez soi. Mes tantes sont comme ça, elles n'arrêtent pas de s'agiter même lorsqu'il n'y a pas lieu...comme une machine qui a perdu le bouton pause

C'est une notion que j'ai eu beaucoup de mal a intégrer dans mon mental moi aussi
Le fameux bouton pause , ou stop dont tu parles Minnie , il faut beaucoup de temps pour se décider à l'utiliser
Pendant longtemps j'ai eu peur de pas mal de chosess : la maladie ou autre problèmes domestiques beaucoup plus simples ..
Je faisais du forcing pour essayer de modifier le cours de la vie
Bien sur c'était inutile et je me suis vite rendue compte que ça emplifiait , les problèmes plus que de les résoudre ..
Jusqu'a ce que la vie et certainement aussi l'experrience, fasse que je me serve de ce fameux bouton stop
Depuis ça va beaucoup mieux et ce, dans beaucoup de situations qui me semblaient devoir traiter dans l'urgence avant ..
Je suis plus Zen et sois disant que ça se sent aussi dans les relations avec mon entourage