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 Avez-vous déjà suivi une thérapie?

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Pooky
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MessageSujet: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Jeu 13 Aoû - 8:09

Si oui, de quel type, de combien de temps et que diriez vous qu'elle vous a apporté?
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Jeu 13 Aoû - 8:54

J'ai suivi une thérapie pendant 6 mois, quelle épreuve ! j'y allais ts les 15 jours et à chaque fois je ressortais en "miettes". Je me souviens avoir peu parlé mais avoir surtout bcq pleuré. C'est un génie pour avoir réussi à comprendre qui j'étais entre deux sanglots (je le détestais ds ces moments là).

Bilan positif mm si parfois j'ai l'impression de n'avoir rien retiré de cette thérapie (peut être ai-je arreté trop vite !)

Depuis, j'apprends à me servir de cette thérapie (gros travail sur soi !)

Difficile de me livrer sur ce sujet, mais j'ai appris une chose : se confier à un professionnel qui ne portera aucun jugement ensuite devrait être un passage "obligé" dans la vie de chacun.

Conclusion = je pense que mon psy va bientôt me revoir.
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Andréa
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Jeu 13 Aoû - 10:43

J'en ai suivie une mais de manière détournée en fait

C'est quand mon fils a eu des soucis de "mal être" a l'adolescence que je suis allée voir son psy (accompagnée de mon mari)et que je me suis rendue compte que j'en avais besoin aussi pour faire façe a plein de soucis (c'était juste après le décès de ma mère, les ennuis de santé de mon mari)

j'ai eu la chance de trouver un psychologue très humain et très a l'écoute
il m'a surtout écoutée et nous à beaucoup rassurés
Ca na duré que quelques séances (4 ou 5)

Si je me sens a nouveau assez mal j'irai le revoir
En effet je crois que tout le monde devrait consulter même si ce n'est pas toujours dans les mêmes proportions
Pour l'instant j'applique certains de ses conseils et je fais surtout un travail sur moi toute seule .;
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Jeu 13 Aoû - 10:54

Psychothérapie depuis 1 an et demi
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Jeu 13 Aoû - 10:59

j'ai été suivi pendant environ 1an, une fois par semaine, mais parfois moins régulièrement j'ai une psychothérapeute il y'a 2 ou 3 ans (j'ai 21ans!)
ça m'a énormément aidé à prendre du recul par rapport à la séparation de mes parents (à 9ans)

mais je pense que je devrais retourner voir quelqu'un, car j'ai d'autres choses à régler je pense, mais pas avec la même personne!

ma 1ere psychothérapeute était très bien pour mes soucis d'enfance, mais j'étais assez pudique et je n'ai jamais pu par exemple lui parler de ma vie sentimentale ou d'adulte en devenir qui pouvait me tracasser également!
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Jeu 13 Aoû - 11:26

Non, jamais.

Par contre ma soeur va voir une psychologue depuis 2 mois. Elle a été beaucoup perturbée par son redoublement, son ex qui la menait en bateau, ses études qu'elle voulait lâcher, son comportement conflictuelle avec mon père, ... Depuis elle va beaucoup mieux et s'est reboostée pour les études car elle a eu son année, et sa psy l'aide à parler et à gérer sa relation avec mon père. Elle avait besoin de parler à quelqu'un d'autre que ma mère et moi.
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Pooky
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Jeu 13 Aoû - 11:28

En fait Alice, c'est exactement ça pour moi la thérapie
j'ai vu qqn il y a une dizaine d'année pour m'aide au moment de "mon" anorexie, c'était vraiment uen demande ponctuelle
je voyais un psychiatre remboursé et à la demi heure

puis en 2005 je me suis tournée vers qqch de différent, je voulais faire un ménage à fond pour gérer un mal être latent et une sensation de prendre trop de place (comme quoi, l'anorexie...) ou plutôt d'être phagocytante, voire même intolérante envers qui ne rassemblait pas certaines critères
je suis tombée sur une génie-génie, à 43 euros le séance d'une heure non remboursée,
ça me coûtait au propre comme au figuré
mais j'ai pas lâché
je vouslais aller jusqu'au bout
ça, ça a été un des plus beaux moments de ma vie! cheers
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Ven 14 Aoû - 11:00

Ça va vous paraitre sans doute bête comme question, mais : comment commence-t-on une thérapie ? qui aller voir ? Combien ça coute ? Comment contacter un professionnel (faut-il une ordonnance ?). Comment avez-vous fait pour vous lancer ?
C'est un sujet que je n'ose pas aborder avec mes proches, mais j'aimerais tellement me lancer moi même.
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MoussMouss
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Ven 14 Aoû - 11:05

moi, c'est une amie qui me l'a conseillée
si tu passes "hors circuit", tu choisis ton thérapeute par le bouche à oreille ou ton géénraliste peut t'orienter

ce qui est ESSENTIEL est que s'il ne te convient pas (ou elle) tu en changes sans complexe
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Ven 14 Aoû - 11:31

Je partage l'avis de moussmouss.
Ne pas hésiter à solliciter ses ami(e)s qui ont forcément entendu parler d'un bon psy. J'en connais un très bien au cas où cela intéressait qqu'un(e).
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Pooky
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Ven 14 Aoû - 17:32

tu peux faire ta recherche en fonction de ton lieu de travail mais je te conseille de faire des séances le soir plutôt qu'à l h'eure du déjeuner
tu choisis si tu veux un psy qui t'écoute, un qui te pose des questions, un homme ou une femme, et tu fais confiance à ton ressenti surtout

à toi de décider si tu fais un ménage à fond ou juste un problème très ponctuel :joker:
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Sam 15 Aoû - 1:12

Moka, si tu le souhaites je pourrais te passer le numéro de celle de ma soeur (mais elle est à Borderouge)
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Sam 15 Aoû - 17:55

@Alice
Booh a écrit:
Elle avait besoin de parler à quelqu'un d'autre que ma mère et moi.

tu as raison. quelqu'un extérieur et objectif est une des choses qui comptent. Tu as la certitude de ne pas être jugée
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Sam 15 Aoû - 17:56

Alextine a écrit:
Psychothérapie depuis 1 an et demi

tu fais quel type de thérapie? tu parles beaucoup? il te pose des questions?
je n'ai jamais compris les classifications freudienne ou je ne sais quoi d'autre
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Sam 15 Aoû - 17:59

c'est une sorte de dialogue dans mon cas, je parle mais il arrive aussi qu'elle me pose des questions, ou même qu'elle parle sans me poser de questions. ça ressemble à une conversation presque normale en fait... (sauf qu'on ne s'intéresse qu'à moi :o )
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Sam 15 Aoû - 18:03

oui, j'ai vu ça en stage de CNV (où j'ai rencontré Pooky en fait)
la personne expliquait que la plupart du temps, on ne savait pas écouter les gens, ou plutôt, on ne "montrait pas" qu'on les écoutait
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Sam 15 Aoû - 18:06

J'y vais une fois par semaine et ça dure environ 25 minutes, mon copain me dit que ce n'est pas assez long.
Je ne sais pas trop quoi en penser, elle est quand même psychiatre (donc vrai médecin, pas juste formée pour la psychothérapie)
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MoussMouss
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Sam 15 Aoû - 18:19

ha oui, ça, je connais
et elle peut te donner des médocs
j'avoue ne pas être fan car 25 minutes, tu as tout juste le temps de "te mettre dedans" que tu es déjà en train de faire ton chèque
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Lun 17 Aoû - 15:58

Les filles je me pose exactement les mêmes questions que moka. Comment se lancer? auprès de qui en parler? psychiatre ou psychologue?
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Guessemma
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Lun 17 Aoû - 16:09

Charlotte : la première différence (toute pragmatique ;)) entre psychiatre et psychologue, c'est le prix : le premier est remboursable, le second, non (mais adapte souvent ses tarifs en fonction des revenus des patients).

Sinon du point de vue de la méthode, ce n'est pas nécessairement très différent : un psychiatre a la possibilité de prescrire des médicaments, mais ça ne veut pas dire qu'il le fera d'office avec n'importe quel patient. Les psychiatres mènent sinon des entretiens tout à fait "classiques". J'ai consulté les deux, psychiatre et psychologue, et je n'ai pas noté de différence fondamentale d'approche.

Si tu es étudiante, tu peux t'adresser à un BAPU (Bureau d'Aide Psychologique Universitaire, liste sur Internet - Pooky, je redonne l'info ;)) : ce sont des psychologues, mais c'est totalement gratuit, là, par contre. J'y consulte et c'est très bien. En revanche, les places ne sont pas légion. Mieux vaudrait t'y prendre au plus vite si tu voulais une consultation pour la rentrée (les BAPU ferment l'été pour rouvrir en septembre). Il suffit d'appeler, et on t'explique comment ça se passe.

Dans tous les cas, il est inutile de passer par ton médecin traitant, y compris si tu choisis un psychiatre : ce type de spécialiste est remboursé de toute façon.
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Lun 17 Aoû - 16:14

Guessmemma: merci pour tes précisions.
Ce qui me fait peur c'est la prescription à tout va mais il me semble que d'après une étude en France ce sont les généraliste qui prescrivent le plus d'anxiolitiques....
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Lun 17 Aoû - 16:21

Coucou,

Merci de vos différentes réponses !

J'ai fait quelques recherches, et je crois que je préfèrerais être suivie par un psychothérapeute, psychiatre de préférence.
La question est maintenant de savoir où je peux trouver la perle rare, à quel prix, et s'il me faut une ordonnance (auquel cas le plus dur sera à faire, puisqu'il faudra la demander à mon medecin référant, c'est à dire mon père, que je ne veux pas mettre au courant ... )

Je vais interroger des copines, peut être qu'il y a un bon bouche à oreille sur un praticien dans mon entourage. Charlotte, je te tiens au courant si je trouve quelque chose ! :heart:
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Pooky
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Lun 17 Aoû - 16:26

ton généraliste (si tu as confiance en lui) peut aussi te guider
je ne suis pas sûre que tu auras besoin d'une ordonnace

__________________________________________________________________________________
:

* Il faut trop de temps pour écrire ! Et puis, je ne suis pas Balzac, moi…
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Pooky
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Lun 17 Aoû - 16:26

ton généraliste (si tu as confiance en lui) peut aussi te guider
je ne suis pas sûre que tu auras besoin d'une ordonnace

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* Il faut trop de temps pour écrire ! Et puis, je ne suis pas Balzac, moi…
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Lun 17 Aoû - 16:31

Je crois que l'ordonnance c'est pour une question de remboursement quand on va voir un psychiatre. Dans l'absolu, on peut consulter sans, mais la sécu ne prend pas en charge de la même façon (voir pas du tout, faut que je me renseigne)
Mon généraliste/référant c'est papa ... :affraid:
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Pooky
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Lun 17 Aoû - 16:34

ha oui... je vois :scratch:

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* Il faut trop de temps pour écrire ! Et puis, je ne suis pas Balzac, moi…
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Guessemma
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Lun 17 Aoû - 16:37

Alors le site de la sécurité sociale dit :

"Parcours de soins coordonnés : modalités d'accès spécifiques aux psychiatres et aux neuropsychiatres - majoration de coordination

L'arrêté du 24 janvier 2006 approuve deux avenants à la convention médicale signée le 12 janvier 2005 qui portent chacun sur le parcours de soins coordonnés.

L'avenant n° 10 précise les modalités d'accès spécifiques aux psychiatres et aux neuropsychiatres. Il prévoit ainsi que l'accès direct à cette spécialité (sans passage préalable par le médecin traitant) est assuré pour les personnes de 16 à 25 ans inclus. Au-delà, les personnes doivent donc être adressées par leur médecin traitant."


Et la sécurité sociale prend en charge les consultations avec un psychiatre (lesquelles coûtent entre 40 et 50 euros dans mon souvenir), si : moi j'étais remboursée, et assez bien (je ne me souviens plus du montant exact du remboursement). Mais pas les rdv avec un psychologue, qu'on paie toujours plein pot, médecin traitant or not.

EDIT : pour être sûr des tarifs (et des remboursements !), voir http://www.e-mutuellesante.com/site/index.php?pge=techniques&affiche=lapage&Ref=35&code= !


Dernière édition par guessemma le Lun 17 Aoû - 16:58, édité 2 fois
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Lun 17 Aoû - 16:42

@ Pooky : et oui ...

@ Guessema : merci pour le renseignement, c'est ce qu'il me semblait.

"Papa ?"
"Oui ?"
"Tu me ferais une ordonnance d'adressement à blanc et je rajouterais toute seule le type de médecin que je voudrais aller voir ..."

Groumpf ... :scratch:
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Guessemma
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Lun 17 Aoû - 16:46

Cela dit, si je comprends bien les infos au bout du lien que j'ai indiqué au-dessus, à plus de 25 ans et sans ordonnance, tu seras tout de même remboursée, mais à hauteur de 60% au lieu de 70 (en aucun cas tu ne seras pas remboursée du tout).
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Pooky
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MessageSujet: Re: Avez-vous déjà suivi une thérapie?   Lun 17 Aoû - 16:59

Moka, je pense que tu peux faire appel à un autre généraliste et il coche la case "mon référent est en vacances"

et tu obtiens une adresse via les copines

tu pense que ton papa ne comprendrait pas ta demande?

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