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 le clopon c'est tabou...

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Billie
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MessageSujet: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeJeu 7 Oct - 12:46

Rappel du premier message :

... on en viendra tous à bout !!!

Bon après mes tergivertions dans le griffoir j'ouvre un espace dédiée aux fumeuses et aux anciennes fumeuses pour nous donner des conseils... Pas sur comment bien fumer sa cigarette évidemment mais plutôt comment se passer de cette saleté.

Bon je me sens pas d'arrêter d'un coup, paf direct ! La je suis plutôt en période de ralenti... 10 lundi, 7 mardi, 5 hier... Bon pour l'instant ça s'annonce pas mal. Faut dire aussi qu'avec mon rhume je les trouve pas terrible non plus celle que je fume.
Je pensais peut-être acheter des nicorettes gomme à mâcher, notamment pour les jours de boulot, pour les récrés ou je surveille les fumeurs et ou d'habitude je fume aussi, parce qu'il va falloir que je compense par autre chose. J'avais pensé au Kinder bueno mais je pense que ça va pas le faire, mes fesses ne seront pas super contente.

J'appréhende pas mal les soirées autour d'un verre et les soirées chez les amis qui fument (les copains de l'homme ont eux tendance en plus à fumer chez eux)...

Quelqu'un à un avis sur le livre d'allen Carr, la méthode simple pour en finir avec la cigarette ?

Sinon le chéri m'a dit hier soir "si tu arrêtes, j'arrête aussi" goblyyn Et je sais qu'il le fera car il a déjà arrêté plusieurs fois (mais moi je l'avais pas suivi)...

Bref je prends tous les avis et tous les conseils... Puis j'attend Mélo et NSBM qui essayait d'arrêter aussi !
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Thalie
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeDim 4 Jan - 18:32

Bon courage Guess !!
je suis de tout coeur de zib avec toi !

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeDim 4 Jan - 18:40

Merci Thalie (pas gagné, hein, je fume présentement comme cheminée...) !

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"... Mais je regarde fleurir une rose, une rose du printemps. Et je retrouve soudain quelque chose sous ma main ..."
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeDim 4 Jan - 22:34

Bon courage Guess ! Je t'envoie toutes mes ondes de soutien !

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Lola
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeLun 5 Jan - 11:55

Bon courage Guess!
Et félicitations Billie!

Je ne l'ai pas encore dit, j'ai arrêté de fumer depuis septembre. J'ai eu un déclic après mes vacances sportifs et j'ai réalisé que fumer ne va pas avec la vie que je veux. Et puis j'avais peur pour ma santé. Ca a vraiment été un tournant, je n'ai plus eu envie du tout depuis. Par contre l'arrêt "physique" a parfois été dur, j'avais des périodes de déprime ou de mauvaise humour (malgré le fait que je fumais pas énormément) et j'ai pris quelques kilos (mais il y avait aussi les fêtes). En revanche, je sens beaucoup plus, et mettre de la crème parfumée par exemple est un plaisir tous les matins :cheez: . Et quand j'ai vu les symptômes de l'arrêt je me suis dite que je recommencerais plus jamais.

Donc je ne peux que t'encourager Guess, quand on a une vraie motivation, l'aspect psychologique va vraiment (je n'ai jamais été vraiment tentée, ce qui a aidé c'est que je me suis crée un image mental de la vie que je veux (moi dans les montagnes sur un mûle  pouf pouf ) ça aide pour voir le grand contexte quand on pourrait être tenté, par ex en soirée) et pour l'aspect "physique", il ne dure que deux/trois mois et on peut s'y préparer et être gentil avec soi même. Et c'est  vraiment mieux de le faire avant la grossesse pour après en profiter pleinement emma

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeLun 5 Jan - 12:10

Bravo Lola !

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Thalie
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeLun 5 Jan - 12:15

Bravo Lola !! cheers

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Hermione
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeLun 5 Jan - 12:18

Bravo Lola !
Et courage Guess, tu vas y arriver !

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Nina
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeLun 5 Jan - 12:21

C'est chouette ce ménage que tu fais dans ta vie en ce moment Lola :4U:
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Billie
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeLun 5 Jan - 13:51

Bravo Lola ! C'est super !

Pour le coté manque physique, je n'en ai jamais envie par contre mon homme a toujours envie après 4 ans d'arrêt, je crois que ça dépend des personnes en fait.

Guess, c'est mieux d'arrêter avant oui !

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeLun 5 Jan - 13:56

Bravo, Lola !!! Tu as mille fois raison pour l'aspect psychologique.

Et merci beaucoup, Catzs :4U:

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeLun 5 Jan - 14:06

Merci pour vos mots cat Nina, oui, j'essaie de faire le ménage!

On est avec toi Guess!

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeLun 5 Jan - 18:26

Bravo Lola !
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeMar 6 Jan - 15:50

Bravo lola
Et bon couarge guess! tu vas réussir!

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeMar 6 Jan - 16:45

Bravo Lola, je ne savais même pas que tu fumais !
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeMar 6 Jan - 17:17

Bravo Lola et bon courage Guess! cheers cheers cheers
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Cyrius
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeMar 6 Jan - 23:08

Bravo Lola !! Je valide totalement la démarche !!!


(et aussi la mule, c'est sympa une mule pouf pouf )

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeMer 7 Jan - 15:27

Merci! Cyrius oui, c'est trop chou les mules cat Simple, pas énormément, mais si roll

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeSam 18 Juil - 9:52

Arrêt il y a trois jours pour moi ! Premier jour difficile, mais la suite, ça va pour le moment. Théo admiratif duss.

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeSam 18 Juil - 10:29

C'est bien guess, go on!! courage!!!  :ninhug:

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeSam 18 Juil - 10:39

Courage Guess !

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeSam 18 Juil - 12:16

Bon courage Guess !

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeSam 18 Juil - 13:41

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeDim 19 Juil - 10:52

Courage :-)

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeDim 19 Juil - 11:05

Yesssss !!! Go go gooo !!

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 13 Icon_minitimeDim 19 Juil - 12:44

Merci, Catzs ! Je tiens le cap ! :zenmel:

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