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 le clopon c'est tabou...

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Billie
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MessageSujet: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeJeu 7 Oct - 12:46

Rappel du premier message :

... on en viendra tous à bout !!!

Bon après mes tergivertions dans le griffoir j'ouvre un espace dédiée aux fumeuses et aux anciennes fumeuses pour nous donner des conseils... Pas sur comment bien fumer sa cigarette évidemment mais plutôt comment se passer de cette saleté.

Bon je me sens pas d'arrêter d'un coup, paf direct ! La je suis plutôt en période de ralenti... 10 lundi, 7 mardi, 5 hier... Bon pour l'instant ça s'annonce pas mal. Faut dire aussi qu'avec mon rhume je les trouve pas terrible non plus celle que je fume.
Je pensais peut-être acheter des nicorettes gomme à mâcher, notamment pour les jours de boulot, pour les récrés ou je surveille les fumeurs et ou d'habitude je fume aussi, parce qu'il va falloir que je compense par autre chose. J'avais pensé au Kinder bueno mais je pense que ça va pas le faire, mes fesses ne seront pas super contente.

J'appréhende pas mal les soirées autour d'un verre et les soirées chez les amis qui fument (les copains de l'homme ont eux tendance en plus à fumer chez eux)...

Quelqu'un à un avis sur le livre d'allen Carr, la méthode simple pour en finir avec la cigarette ?

Sinon le chéri m'a dit hier soir "si tu arrêtes, j'arrête aussi" goblyyn Et je sais qu'il le fera car il a déjà arrêté plusieurs fois (mais moi je l'avais pas suivi)...

Bref je prends tous les avis et tous les conseils... Puis j'attend Mélo et NSBM qui essayait d'arrêter aussi !
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeDim 10 Oct - 22:07

et s'il me reste des clopes, ça compte pas ?
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Lili
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeDim 10 Oct - 22:08

pourquoi repousser à demain ce que l'on peut faire dès aujourd'hui? geekette

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeDim 10 Oct - 22:08

Fait le quand tu te sens prête Mercure !
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeDim 10 Oct - 22:10

Pas faux Lili , mais bon ça me ferait c*ier de jeter les quelques clopes qui me restent ..
autant que je les savoure en me disant " ce sont les dernières "
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeDim 10 Oct - 22:11

Non ne les savoure pas justement, essaye de t'en dégouter plutôt, il ne faut pas qu'elles soient bonnes mais mauvaises justement... Enfin c'est ce qui crée le déclic chez moi !
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Lili
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeDim 10 Oct - 22:12

comme le dit Diabolo, fais le quand tu seras prête
n'oublies pas que tu n'as rien à prouver à personne
tu le fais pour toi
bon courage, je sais que tu peux y arriver, tu l'as déjà prouvé avec ton régime!

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeDim 10 Oct - 22:13

oui ... voilà, c'est ce que je voulais dire en fait ... le clopon c'est tabou... - Page 2 996742
Il m'en reste 5 ...
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeDim 10 Oct - 22:14

Oui , le régime m'a montrée que je peux être forte mentalement . C'est une belle " leçon de vie au final "
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Goblinlaya
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeDim 10 Oct - 22:25

plussoie Diabolo !

Comme le dit Allen Carr, la peur d'arrêter de fumer est la peur d'une privation, que la vie soit moins belle quand on aura arrêté de fumer alors que c'est tout le contraire ! La vie sera beaucoup plus belle ! On pourra savourer chaque moment de notre vie, même ceux où l'on ne peut pas fumer, sans avoir hâte que cela se termine pour aller fumer notre clope.
Allez les filles, on va enfin se libérer ! festive bunny
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Nina
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeDim 10 Oct - 23:03

Oui, les filles, vous pouvez le faire.
Je viens d'avoir ma meilleure amie au téléphone. Elle fume depuis qu'elle a seize ans, et bon sang, elle n'arrête pas de tousser, elle aligne bronchite sur bronchite.
A 22 ans, c'est la lose!
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeDim 10 Oct - 23:06

Allez les filles!!!! je suis avec vous!!!! le clopon c'est tabou... - Page 2 519430 le clopon c'est tabou... - Page 2 519430

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 5:58

Mercure, dis toi, une clope, une ride!

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 10:24

ouais ... je sais ... franchement, c'est pas " méchant en soi " , mais quand je vois ma mère fumeuse et ma grand-mère non fumeuse ... ma grand mère a une peau magnifique ... alors que ma mère ...
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 10:35

ben j'ai 40 ans et je connais des fumeuses de 24 qui int autant de rides que moi!!

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 10:36

j'en doute pas !!!

le plus dur va être de supprimer : la clope du matin et celle d'après manger ...
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 10:38

Mercurette t'es pas obligée de faire du tout ou rien ! Si tu essaies de te limiter à ces deux-là dans la journée c'est déjà une sacrée économie !

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 10:43

ça y est je suis non fumeuse depuis 00h00. Cela fait donc 10h39 sans cigarette. J'ai très mal dormi car je pense que je stressais pour ce matin. Je ne rêvais que de ça, que je me retrouvais avec une cigarette dans les mains en l'ayant allumer sans m'en rendre compte et que cela brise tous mes efforts...
Pour l'instant, ça va. J'ai réussi à surmonter la clope du matin et celles du trajet. A 11h, je descends en pause avec deux collègues dont une qui fume. Je vais me préparer une tisane que je boirai pendant la pause. Je pense que cela va m'aider à me focaliser sur autre chose.
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 10:55

Bravo Goblyn !

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 11:12

Courage Goblyn !!!

J'ai fait un rapide calcul : 1056 euros de clopes par an, en moyenne ... quand je pense à TOUT ce que je pourrais faire d'autre avec cet argent ...
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 11:18

surtout que tu dis parfois qu t'es pas crésus, alors cet argent que tu gagnes, le laisse pas partir en fumée!

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 11:19

Avec 1056€, tu peux déjà te payer une bonne partie de tes vacances, par exemple.

Je viens de passer l'épreuve de la pause. J'ai eu quelques secondes où c'était dur mais, finalement, cela ne s'est pas si mal passé. J'ai bien fait de me faire une tisane car cela m'a beaucoup aidé.

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 11:20

Pooky ; c'est ça .. c 'est contradictoire ...

Goblyn : bravo !!!! allez courage :)
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 11:24

Goblyn bravo !
Mercure, tu vois que les maths tu sais faire grinMamaD
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 11:28

le clopon c'est tabou... - Page 2 44286


Goblyn, j'arrive pas à comprendre ta réglette!

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 11:31

Hermione : lol
ça c'était facile ...
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 11:33

Personnellement, je ne comprends pas trop non plus leur système d'avancée du logo. Là, il est sur le 0 car c'est le jour de l'évènement, la fleur va peut-être repartir dans l'autre sens à partir de demain... De toute façon, à partir de demain, elle va commencer à compter les jours sans fumer et c'est surtout ça qui me motive.

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 11:38

tu l'as trouvé où cette bandelette ?
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 11:44

Clique dessus, tu arriveras sur le site où tu pourras t'en faire une. ;)

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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 12:09

Cool :p
Merci emma
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Oct - 12:16

Ca va être dur d'arrêter ... j'ai tout le temps envie de cloper ...
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MessageSujet: Re: le clopon c'est tabou...   le clopon c'est tabou... - Page 2 Icon_minitime

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