qu'est-ce qu'on mange?

non rien à voir j'ai beaucoup grossi récemment d'ailleurs...non faut que je me rende à l'évidence que je ne serais jamais mince et que je ne peux pas me permettre le moindre écart

j'ai surtout entendu que les kilos perdus avec sont repris car le corps a ses "besoins", ne sois pas dure envers toi même et si tu n'es pas "mince", je n'ai jamais pensé "grosse" en pensant à toi

Mymy peut être que ton régime ne te convient pas? Je me suis rendue compte que ce qui me convient c'est beaucoup de légumes et viandes blanches/poisson et peu de féculents (2 tranches de pain complet le matin et un ou 2 repas féculents par semaine) et aussi la surveillance des produits qui semblent "honnêtes" mais qui amènent du sucre (tomates/carottes/betteraves/oignons/ail...). Ces derniers je les ai réintégrés petit à petit mais je limite alors l'apport de sucré ailleurs (jus de fruits, yaourt aux fruits)
Et à part le coca zéro je ne mange rien d'allegé (ça reste pour moi un trompe couillon, autant me faire plaisir avec une part de tarte aux fruits)...

Mais il a fallu aussi faire un travail sur moi, car je ne serais plus jamais hyper mince comme avant, la pilule et l'âge font que je suis plutôt pulpeuse...
Bisous

pour ma part je limite au maximum les féculents et le gras du soir, c'est tout ce qui marche sur moi
et pas d'alcool

merci les filles, mais j'en suis a un stade où je me demande si ça vaut vraiment la peine de faire tous ces efforts toute ma vie alors que je ne rentrerais plus jamais dans un 38. Je me rend à l'évidence et c'est tout.
Je ne mange pas comme une grosse vache, donc je vais pas me priver de tout non plus.

Ce matin :
2 galettes de riz
jus d'orange

Ah ben je rentre plus dans un 38 ;-) et je ne me prive pas, je mange plus sainement :) donc tout benef pour ma santé

je ne me prive pas (et quand je suis mince je rentre dans un 38)
le sport pour moi c'est pas pour maigrir, c'est un plaisir
et le reste ben ça va en fait

on n'est pas faite pareil

Hier matin, 2 tranches de pain complet beurrés
hier midi, une soupe aux broccolis et à la menthe maison, 2 lebkuchen (un peu comme le pain d'épices)
l'après-mdi: quelques cookies à l'avoine maison, 2 lebkuchen, un thé
le soir: trop de verres de prosecco , quelques chips

Hier midi, reste du chili con carne et un avocat
Hier soir au resto, repas indien (menu dégustation avec plein de choses, très bon)

Ce matin : 2 cuillères de nutella

Ce midi à la crêperie :
- salade campagnarde (pommes de terre sautées, lardons, oignons)
- du cidre

Ce soir :
- un morceau de pizza
- une anglaise aux pommes (jamais mangé un truc aussi acide)

C'est quoi une anglaise aux pommes scarlett?

Ca vient de chez Paul, c'est un rectangle de pâte feuilletée avec des quartiers de pommes dessus, mais c'est loin d'être aussi bon que les grillées aux pommes !

Ce matin :
2 yaourts
un café

ce midi :
galette
une pomme

ce soir : repas de gala
bouchées au fèves et pois chiches ( j'connais pas)
flammkueche
un fondant au chocolat

Ok scarlett, au vu de la description, ça a pourtant l'air d'être bon!

Certes, mais le sucre est en option, l'espèce de gelée qui recouvre le tout n'est pas du tout sucrée, je peux te dire que c'est tonique !

Hier matin : 4 délichoc

Hier midi : penne à la sauce au poivre

Hier après-midi :
- des bonbons
- un yaourt fantasia à la cerise

Hier soir :
- une part de pizza au chèvre
- un grillé aux pommes devant la télé

Vendredi matin:
Crackers + nesquick

Vendredi Midi:
Chinois, porc au caramel+ riz+une brochette de poulet.

Vendredi soir:
Kebab.

Samedi "matin":
Pain au choclat+ nesquick

Samedi soir:
Chips aux crevette+ Spaghetti à la Bolognaise+ des maronsui's et un liégeois au café

Hier soir (invités chez un couple d'amis. Ce fut délicieux !!) :
Salade feuille de chêne/frisée au foie gras et confit d'oignons
Bavette accompagnée d'un gratin dauphinois et crosnes
Plateau fromage
Gâteau au chocolat et aux noix
Macarons

Ce midi :
Nems poulet et porc
Riz cantonais

ce midi, pas grand chose, pookito s'est recouché, tout migraineux
alors je sens que le pot de tzatz va y passer!